“12 tips tegen pesten.”

Gisteren heb ik een blog gepubliceerd van Glenn Eilbracht en ik wil er toch wat verder op in gaan. Onderstaand  ook nog tips tegen het pesten.

Pesten is een heel groot probleem voor veel kinderen. Vooral wanneer je zelf gepest wordt. Misschien durf je dat thuis niet te vertellen. Veel kinderen die gepest worden durven dit niet.

Als je gepest wordt kan het ook zijn dat je thuis niets zegt omdat het pestprobleem onoplosbaar lijkt. Je bent misschien bang dat het probleem juist groter wordt wanneer je het aan iemand verteld.

Stel je voor: je vader of moeder zou wel eens contact op kunnen nemen met de ouders van de pestkop of met je meester of juf op school! Misschien wil je meester of juf er wel in de klas over praten, dan weten je klasgenoten dat je ‘geklikt’ hebt. De pesterijen worden dan misschien juist erger.

Klikken? Veel kinderen die gepest worden willen het wel vertellen maar willen niet klikken. Als jij dit ook met deze gedachte worstelt moet je eens goed nadenken.

Klikken is niet eerlijk, maar Pesten is dat wel eerlijk? Nee natuurlijk niet. Doordat je gepest wordt voel je je heel erg ongelukkig en dat mag je best aan iemand vertellen! Als je zegt dat jij gepest bent of word tegen iemand, dan is dat dus geen klikken!

Tips voor als je wordt gepest:

1. Praten lucht op. Kies een volwassene die je vertrouwt en waar je je prettig bij voelt.
   .
2. Praat ook altijd met je ouders, zij kunnen je helpen. Erover praten is géén klikken!
   .
3. Vertel het tegen je leerkracht. Geef hem/haar de adressen die op de vorige pagina stonden.
   .
4. Onthoud dat het NIET jouw schuld is. Misschien ga je dat denken. Maar niemand heeft het recht om je te pesten.
   .
5. Vertel pesters dat je het niet leuk vindt. Ze moeten weten dat ze je pijn doen. Houd er desnoods een spreekbeurt over (lef hebben!). Doe net of het om iemand anders gaat en de klas heeft heel goed door waar je over praat. Betrek je leerkracht erbij. Je kunt bij stichting Chris van alles bestellen met informatie over pesten.
   .
6. Lees boeken over pesten. Daar staan heel veel tips en adviezen in. Voor jezelf, voor je ouders en je school.
   In de bibliotheek vind je er ook een heleboel.
   .
7. Ga leuke dingen doen: wordt lid van een vereniging of club en probeer zo vrienden te maken.
   .
8. Leer jezelf kennen, kijk niet alleen naar je goede, maar ook naar je minder goede kanten.
   .
9. Probeer erachter te komen waar je goed en minder goed in bent en schaam je niet om daarbij hulp te vragen.
   .
10. Een keer negatief over jezelf denken is op zijn tijd niet ernstig, maar teveel negatief denken werkt averechts; je gaat er namelijk zelf in geloven en ook naar bewijzen hiervoor zoeken; wijs niet jezelf als persoon af, maar alleen je verkeerde gedrag.
    ,
11. Accepteer complimenten en laat deze niet van je afglijden.
    .
12. Vergelijk jezelf niet zo met anderen, qua uiterlijk of wat anderen kunnen of hebben; dat is een niet-te-winnen-wedstrijd – en deze jalouzie leidt nergens toe; jij hebt weer andere unieke eigenschappen, die anderen op hun beurt weer niet hebben.
    .

Heb je zelf tips? Plaats hieronder reactie en help daarmee anderen.

Je kunt me ook volgen op twitter of facebook.