Ik  heb vaak de neiging om moeilijk te denken en toen dat laatst weer gebeurde, werd ik door mijn wederhelft daarop geattendeerd. Ik dacht meteen aan een blogbericht hierover.

Soms denk je veel moeilijker dan het in werkelijkheid is. Het kan vaak zo eenvoudig zijn. In mijn jeugd was ik niet zo ‘moeilijk’. Naar mijn idee komt het door het ouder worden dat we af en toe zaken complexer maken dan ze in feite zijn.

Toen ik jong was wilde ik graag stewardess worden en ik herinner de woorden van mijn moeder nog: ‘meid, je bent dan gewoon een serveerster in de lucht en dat moet je helemaal niet doen’. Dat zijn woorden die mij bij zijn gebleven en ik heb daarna nooit meer de intentie gehad om stewardess te worden.

Ik wilde graag iets worden en daar droomde ik van en dacht eigenlijk nergens bij en werd door mijn moeder van mijn plannen afgebracht.

Vroeger als kind keek ik zonder vooroordelen en ik heb er eerder een blog bericht van gemaakt: als kinderen honger hebben eten ze, drinken als ze dorst hebben en slapen als ze moe zijn.

Mijn passie is persoonlijke ontwikkeling en ik vind het belangrijk om te weten wie ik ben maar wat is de basis?

[pullquote]Life is not complex. We are complex. Life is simple, and the simple thing is the right thing.
– Oscar Wilde[/pullquote]

Hier zijn 36 manieren om je leven weer eenvoudiger te maken

Probeer niet om met iedereen vrienden te zijn.

Wees beleefd maar breng de tijd door met mensen die het meest belangrijk voor je zijn

Zorg voor een goede nachtrust.

Kijk waar jij het meest behoefte aan hebt en probeer deze uren ook te slapen. Een uitgeputte geest is zelden productief.

Zorg dat je 30 minuten eerder opstaat.

Dan hoef je de dag niet te beginnen met haasten en stressen. Van de week bij de huisarts zat ik een tijdschrift te lezen en waarin een verhaal stond van een vrouw die altijd haast had. Zij had op het schoolplein, door haar haast, een kind aan gereden.

Dat was nu twee jaar geleden en ze vertelde in het artikel hoeveel invloed deze gebeurtenis op haar leven heeft gehad en nog heeft. Het was een indrukwekkend verhaal. Ze had zoveel haast omdat ze een afspraak had maar 3 uur na het ongeval had nog niemand naar haar gebeld waar ze bleef. Hoe belangrijk was dit? Begin relax aan je dag.

Lees geen gedachten.

Dit zeg ik heel vaak tijdens een coachgesprek of een training. Communiceer, vraag ernaar maar bedenk niet zelf wat een ander denkt.

Maak je niet druk wat anderen van je denken. Vaar je eigen koers .

Een ruzie? Praat het uit, schud elkaar de hand en geef een hug en ga verder. Laat het dan ook echt los.

Ruim je rommel op. Dit geeft echt een heerlijk gevoel en geeft weer letterlijk en figuurlijk ruimte in je leven.

Ontdoe je van de dingen die je niet gebruikt.

Probeer niet om iedereen tevreden te stellen.

Dat gaat je niet lukken. Als je een groot geweldig feest geeft dan zal er altijd wel iemand wat te mopperen hebben. Hier ontkom je niet aan.

Ik hou van je. Zeg dit zo vaak mogelijk tegen de dierbaren om je heen.

Glimlach. Doe dit ook tegen onbekende mensen die je tegenkomt.

Denk na over grote aankopen. Heb je het echt nodig? Heb je hier een budget voor?

Maak een succesdagboek. Schrijf hier alle positieve dingen op die je hebt meegemaakt en of wat je hebt gedaan.

Drink geen alcohol. Zeker niet als je boos en/of verdrietig bent.

Maak af waar je aan begonnen bent. Dit geeft je ook meer zelfvertrouwen.

Kom altijd een afspraak met jezelf na. Als je dit niet doet dan krijg je ook steeds minder zelfvertrouwen in jezelf.

Wees niet jaloers.

Kijk eens wat een ander heeft wat jij graag zou willen. Gun het de ander en heb vertrouwen in jezelf. Je kunt bereiken wat je wilt bereiken. In redelijkheid natuurlijk. Ben je 40 jaar dan zal je geen profvoetballer meer kunnen worden. Ja mannen met dit voorbeeld denk ik eens aan jullie in plaats van aan vrouwen 🙂

Beweeg. Je hoeft je niet in het zweet te werken, een half uurtje wandelen op een dag doet al wonderen.

Handel je post af. Laat niet alles lange tijd liggen want dan kost het teveel energie. Betaal facturen ook op tijd.

Is je tank (bijna) leeg. Rij meteen langs een pomp en stel niet uit tot de volgende ochtend wanneer je haast hebt.

Maak een to do lijst. Doe elke dag iets van je lijstje en dat hoeft niet altijd grote dingen te zijn. Bijvoorbeeld een bureaula opruimen.

Verontschuldig je niet.

Heb je wat anders te doen? Je bent nimmer verplicht een reden te geven waarom je ergens niet bij bent. Wij doen dit vaak automatisch maar dan geef je je kracht weg. Als het voor jou belangrijk is dan is het goed genoeg

Drama bij je vriend(in)?

Wees hem/haar tot steun maar maakhet niet jou drama van. Maak voor jezelf het gebaar: dit is niet van mij.

Maak een gezonde maaltijd. Of een lekkere groene smoothie.

Drink water. Als je dorst hebt neem dan simpel een glas water.

Lees het boek van David Allen. Getting Things Done voor een aantal praktische organisatorische tips.

Behandel iedereen zoals jij ook behandeld wilt worden.

Overkom verlegenheid. Ontmoet nieuwe mensen.

Sms/mail niet in de auto.

Gebruik deze tijd om te rusten. Zet je radio zachtjes aan. Als je alles in de auto wilt doen dan heb je hele grote kans op ongelukken en je voelt je gestrest.

Eet wanneer je honger hebt en niet wanneer je je verveelt of wanneer je je onrustig voelt.

Laat dingen gaan die je niet kunt veranderen. Maak bijvoorbeeld een zorgen doos. Zie motivatie tip nr. 1.

Vier je successen. Sta er bij stil al je iets bereikt hebt. Geniet ervan voordat je verder gaat naar het volgende.

Ga geloven: ‘ dat alles goed komt’. Alles komt ook goed.

Volg je hart.

Wees nieuwsgierig. Wees niet bang om iets nieuws te leren.

Iedereen maakt “fouten”. Leer ervan, lach erom en ga verder

Wil je delen wat voor jou belangrijk is vandaag? Leuk als je een reactie achter laat op mijn blog bericht wat deze vraag bij je losmaakt. Ik vind het leuk als je op de “vind ik leuk” knop klikt :-).