9 manieren om jezelf leuk te vinden

Vind jij dat je er leuk uitziet? Beetje vreemde vraag hè?

Weet je dat er veel mensen een gebrek aan zelfvertrouwen hebben, omdat ze vinden dat ze er niet leuk uitzien?

De media is hier natuurlijk  debet aan. De media probeert je te dwingen naar hele andere normen dan er zijn in de “gewone” wereld.

Wanneer je vindt dat je er niet leuk uitziet word je minder zelfverzekerd bij andere mensen en dit heeft weer gevolg op je zelfvertrouwen. Om je zelfverzekerd te voelen moet je jezelf “leuk” vinden.

We zijn meestal zelf onze strengste criticus. Haarscherp leggen we alle foutjes en tekortkomingen onder de loep.Dat kost ons geen enkele moeite, en voor je het weet is het de enige manier waarop je naar jezelf kunt kijken.

Oefen daarom om met een andere blik naar jezelf te kijken, met meer compassie en begrip. Jij bent gewoon uniek, je hoeft jezelf niet te vergelijken met anderen. Jij mag gewoon zo van jezelf houden. Je wordt er een veel vrolijker mens van en dat straal je dan vanzelf uit. Jouw bijdrage aan een mooiere, positievere, liefdevollere wereld begint gewoon bij jezelf!

Hier een paar tips om te accepteren en om jezelf leuk te vinden

1. Realiteit.

Ik schreef net al over de media, kijk eens om je heen, hoeveel mensen zien eruit als fotomodellen? En de modellen in de bladen worden met photoshop nog eens goed bewerkt. De media, bladen etc. zijn geen graadmeter. Waarom zou jij een slecht gevoel hebben over je uiterlijk?

2. Aantrekkelijkheid.

Wat is aantrekkelijkheid? Ik geloof dat je aantrekkelijk en mooi bent als je jezelf bent. Als jij in balans bent dan heb je een mooie uitstraling. Wat dacht je wat vrolijkheid, zelfvertrouwen, houding, gedrag, vriendelijkheid, geheimzinnigheid etc allemaal kan doen voor je aantrekkelijkheid?

3. Kijk meer in de spiegel.

Heb jij een zelfbeeld probleem? Kijk eens wat meer in de spiegel. Hoe vaker je jezelf ziet in de realiteit hoe meer je gaat zien dat je er mag zijn.

4. Afwijzingen.

Ben jij wel eens afgewezen? Heb jij die afwijzing betrokken op  hoe je eruit ziet? Weet  je voor 100% zeker dat dat de reden was? Veel mensen ervaren afwijzing en bedenken dan dat dit komt door hun uiterlijk, terwijl er in werkelijkheid veel meer redenen te bedenken zijn van de afwijzingen die ze krijgen. Als jij dit jezelf blijft volhouden dan zal je onderbewustzijn altijd geloven dat je lelijk bent.

5. Kijk eens om je heen.

Wie vind jij er leuk uit zien? Wat heeft hij/zij wat jij denkt niet te hebben? Hebben ze een perfect lichaam? By the way… wat is perfect? Hebben zij wel een perfecte neus? Mensen zien er net zo uit als jij! Kijk eens om je heen met dit in je achterhoofd. Je zult ontdekken dat iedereen wel “iets” heeft. Waarom vind je jezelf dan niet leuk?

6. Zorg goed voor jezelf.

Tegenwoordig lijkt de focus erg gericht op voeding en beweging als het gaat om een gezond lijf. Dat is ook erg belangrijk, maar niet het enige. Ook je gedachten en emoties hebben invloed. En je ademhaling niet te vergeten; diepe, rustige ademhalingen zorgen voor voldoende zuurstof. En ja, graag frisse buitenlucht. Zorg voor jezelf, geef je lichaam wat het nodig heeft en je zult beloond worden met een vitaliteit die het mogelijk maakt om al jouw dromen waar te maken.

7. Lach.

Mensen lachen maar heel weinig. Lachen verandert ook je gevoel. Ga maar eens voor de spiegel staan, ogen dicht, en kijk down. Kijk nu op, lach, en tegelijkertijd open je ogen. Zie je de lach meteen? Zeg tegen jezelf dat je er goed uitziet.

8. Maak je niet druk wat andere mensen van je denken.

Het is belangrijk wat jij, en alleen jij, denkt van jezelf.

9. Wees vriendelijk.

Vriendelijkheid is de smeerolie van een samenleving. Wees vriendelijk, altijd. Zelfs voor degenen die het het minst lijken te verdienen, dat zijn de mensen die het het hardste nodig hebben.

10. Respect

Iedereen wil graag met respect behandeld worden. Iedereen wil graag in zijn/haar waarde gelaten worden, zonder beoordeeld te worden op oppervlakkigheden. Draag jouw steentje bij aan een respectvolle wereld, door iedereen te behandelen zoals je zelf behandeld wenst te worden. Kies je woorden zorgvuldig, ben behulpzaam en vriendelijk, laat het oordelen los. Wat jij uitzendt zul je ontvangen.

Het zijn de hele kleine dingen die voor de grote veranderingen in je leven kunnen zorgen. Kleine moeite, groot gebaar is hierop van toepassing. Dus wees gul met je glimlach, vriendelijk in je taal, kijk met compassie en sta open voor anderen. Het is je gereedschap in het leven.