“Boekentips”
Ik lees heel veel boeken en hieronder vind je een selectie van geweldige en inspirerende boeken die ik graag met je wil delen.
Heb je zelf een boekentip? Leuk als je dit wilt delen.
Ook in één ruk uitgelezen! Zo vlot en leuk geschreven.
Acht jaar bestaat het succesvolle maandblad LINDA. Daarnaast verschenen in die tijd ook de bladen LINDA. WONEN, LINDA. MODE en LHOMO. Voorin elk magazine staat altijd het veelgelezen en vaak geprezen editorial van hoofdredacteur en multitalent Linda de Mol. Al met al zo’n 100 zeer persoonlijke columns waaruit Linda een selectie maakte voor dit bijzondere boek. Zo komen acht jaar uit haar leven voorbij met alle emoties van dien. Linda de Mol schrijft zoals ze is: optimistisch, hartelijk, slim. Soms verontwaardigd, nooit zuur, altijd met humor. Over mannenhersenen, dameskonijnen, huwelijksbootjes, puberkinderen, slangenkuilen, vriendi-nnenverdriet, naaktfotos, oermoeders, verliefd worden, Gooische vrouwen, carrire maken, familiebanden. Kortom: over het leven zelf.
Eerder heb ik een review geschreven over het eerste boek van Kim Moelands: ademloos. Dat boek las heb ik in één adem uitgelezen. Dus toen ik een aantal weken geleden het vervolg, grenzeloos, zag liggen hoefde ik ook geen moment na te denken en nam het boek meteen mee.
‘Ik ben letterlijk op sterven na dood. Ik kan niet ademen. Als een pop lig ik in een ziekenhuisbed. Slangen in mijn lijf. Wachtend. Op dat verlossende bericht. Dat er donorlongen voor me zijn die me een tweede kans op leven geven.’
Ze geloofde er niet in, maar vier jaar na het overlijden van haar geliefde Ron vindt Kim een nieuwe liefde. Jan weet haar zo diep te raken dat ze alsnog besluit het onzekere traject voor een dubbele longtransplantatie in te gaan. Haar enige kans in het gevecht tegen de dodelijke taaislijmziekte. Haar gezondheid holt achteruit terwijl haar wil om te leven groeit. Lopen gaat nauwelijks meer, zonder zuurstofslang kan ze niet leven en ze krijgt de ene klaplong na de andere. En altijd is daar Jan, die Kim omringt met zijn liefde, optimisme en oplettendheid. Hij is tijdens de langdurige ziekenhuisopnames dag en nacht bij haar en gaat de strijd aan met ego’s en miscommunicatie. Uiteindelijk komt Kim op de ‘internationale hoog urgentielijst’ en zijn er net op tijd donorlongen. Maar hoe ziet het leven er na een transplantatie uit?
Na haar autobiografsche bestseller Ademloos schrijft Kim Moelands met Grenzeloos opnieuw een aangrijpend boek, een prachtige ode aan het leven en de liefde, waarin humor, angst en spanning elkaar afwisselen.
Het vijfde inzicht - Don Miguel Ruiz
Zie mijn blog bericht waarin ik de vijf inzichten van Don Miquel Ruiz heb omschreven.
Blog bericht – Het vijfde inzicht
In Het vijfde inzicht schrijven Don Miguel Ruiz en zijn zoon Don Jose Ruiz voor het eerst samen en belichten ze niet alleen de vier inzichten opnieuw, maar introduceren ze tevens een krachtig vijfde inzicht. Dit vijfde inzicht zorgt ervoor dat je door middel van transformatie bij je hogere zelf komt. Hierdoor bereik je een dieper niveau van bewustzijn en word je teruggebracht naar de authenticiteit waarmee we geboren worden. Door het vijfde inzicht te trainen leer je jezelf volledig accepteren. We worden zo herinnerd aan het mooiste cadeau dat we onszelf kunnen geven namelijk de vrijheid om echt onszelf te zijn. Creëer je persoonlijke levensdroom met de vijf inzichten
In het Mississippi van de jaren ’60 wordt aan zwarte vrouwen wel de opvoeding van blanke kinderen toevertrouwd, maar niet het poetsen van het tafelzilver. Drie vrouwen zijn het allesbepalende racisme meer dan zat en besluiten dat de verschillen tussen hen minder belangrijk zijn dan de overeenkomsten.
De 23-jarige Eugenia, door iedereen Skeeter genoemd, besluit schrijfster te worden. Als op een dag haar vriendin Hilly vertelt over haar missie om in alle blanke gezinnen een apart toilet te installeren voor zwarte huishoudelijke hulpen, heeft Skeeter een goed onderwerp te pakken. Ze begint de levensverhalen van zwarte hulpen in de huishouding te verzamelen. De hulp die wel de zorg voor de kinderen wordt toevertrouwd, maar die niet het tafelzilver mag poetsen. De eerste is Aibileen, die al zeventien blanke kinderen heeft helpen grootbrengen, maar haar eigen zoon heeft verloren. Ook Minny, de vriendin van Aibileen, doet mee aan het boek van Skeeter. Anderen volgen en doen, ondanks hun angst voor mogelijke represailles, toch hun verhaal. Als het boek dan uiteindelijk verschijnt in het kleine zuidelijke stadje Jackson, barst de bom.
Het boek dat de drie vrouwen schrijven wordt een ontroerend relaas, met schokkende maar ook warme verhalen, met scherpte, humor en hoop. Hoop voor de zwarte gemeenschap, maar ook hoop voor Skeeter, Aibileen en Minny dat hun dromen niet zo onbereikbaar zijn als ze vreesden.
Volgens Chopra is geluk het doel van ons leven. Veel mensen leven in de overtuiging dat geluk te maken heeft met succes, rijkdom, gezondheid of een goede relatie. Er is een enorme sociale druk om te geloven dat die verworvenheden hetzelfde zijn als geluk. Maar die veronderstelling is onjuist, het zijn bijproducten van geluk en er is geen oorzakelijk verband. Chopra geeft een aantal sleutels om ons te ondersteunen in het bereiken van ons levensgeluk en die gaan van een goed contact met ons eigen lichaam naar het besef dat de wereld zich niet buiten jou maar in jou afspeelt.
- De 7 belangrijkste elementen om tot een gelukkig leven te komen
- Bevat de belangrijkste thema’s uit het werk van Deepak Chopra
- Een hebbeboekje, cadeau en inspiratiebron
- Zowel voor de beginnende Chopra-liefhebber als de routinier een onmisbaar werk
Grip op Koolhydraten Kookboek 2
Vandaag heb ik het tweede kookboek besteld.
Mijn blogbericht: Grip op Koolhydraten en een recept uit het eerste boek.
Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Tevens in dit boek extra uitleg en voorbeelden van het koolhydratenuur, nieuwe voorbeeldmenu”s en de verkorte richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Een aantal recepten is afkomstig van het opgewicht-forum.
De recepten zijn ingedeeld in de volgende categorieen: basisrecepten (o.a. diverse crackers), lunchboxen, ontbijt, lunch, brood, koek, cake, hapjes, soepen, groenten, quiches, salades, eiergerechten, dressings en sauzen. Bij de oranje recepten zijn verrassende recepten waaronder taarten, ijs en diverse drankjes voor jong en oud, voor dik en dun. Het boek bevat vele vegetarische recepten. Als zoetstof gebruiken we in zoete Grip op Koolhydraten recepten het natuurlijke zoetmiddel Stevia.
De recepten zijn geschikt voor iedereen die een koolhydraatbeperkte leefwijze volgt. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht de stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het zeer gewaardeerde koolhydraten-uur.
Huh?! De techniek van het omdenken
Voor de pessimist is het glas half leeg. Voor de optimist is het half vol.Dit boek gaat uit van een derde benadering: waar is de kraan?
Aan de hand van eenvoudige voorbeelden uit het dagelijks leven en de zakelijke wereld schetst de auteur een beeld van zijn ‘ja-maar filosofie’ en de daarbij behorende techniek: de techniek van het omdenken. De basis van dit boek is eenvoudig. Het gaat over de omslag van het denken in problemen naar het denken in mogelijkheden. Van ja-maar naar ja-en. De lezer kiest uit vijftien strategieen de strategie die het beste bij een probleem past. Bij elke strategie wordt aan de hand van voorbeelden uitgelegd wat de strategie inhoudt. Bij de strategie van het verleiden gebruik je bijvoorbeeld het verlangen van een ander om je eigen mogelijkheden te creeren. De vele voorbeelden in dit boek verduidelijken veel, maar laten de lezer ook dwalen: pas aan het eind wordt duidelijk wanneer je welke strategie het beste kunt inzetten.
De creatiespiraal – Marinus Knoope
Zoals de bloesem in de lente een voorbode is van het fruit in de zomer, zo zijn wensen en verlangens van mensen een voorbode van hetgeen ze later kunnen realiseren.Zoals fruitbomen over precies die kwaliteiten beschikken die ze in staat stellen de eigen fruitsoort te creeren, zo beschikken mensen over precies die kwaliteiten die ze nodig hebben om hun eigen wensen en verlangens te kunnen realiseren.Zoals er in de natuur een vaste route is van bloesem naar vrucht en van zaad naar oogst, zo is er in de natuur ook een welbepaalde weg van wens naar werkelijkheid. Die weg wordt in dit boek beschreven.Marinus Knoope (1947), fysicus. hield zich jarenlang bezig met de vraag in hoeverre en op welke wijze de mens invloed heeft op zijn eigen levensomstandigheden. Hij werd gefascineerd door het natuurkundige verschijnsel dat werkelijkheid pas lijkt te ontstaan zodra ze wordt waargenomen.In 1989 ontdekte hij de creatiespiraal, een verrassend eenvoudige, heldere en praktisch bruikbare beschrijving van de natuurlijke weg waarlangs de mens zijn eigen wensen realiseert.
Body een lijfboek – Timothy Ferriss
Moet je je gewoon neerleggen bij ‘zware botten’ en ‘zwembandjes’? Timothy Ferriss onderzocht met behulp van medici en wetenschappers of erfelijkheid je inderdaad een lichaam kan opleggen waar je niet gelukkig mee bent. Tims uitgebalanceerde dieet- en trainingsprogramma is het verrassende antwoord op vijftien jaar onderzoek naar de vraag: hoe omzeil je je genen en krijg je het perfecte figuur en de beste seks aller tijden? En hoe krijg je met de kleinste aanpassingen (en, laten we wel wezen, zo min mogelijk moeite) de meeste energie en de beste resultaten? Duizenden tests, interviews en praktijkervaring later is er nu eindelijk Body, een lijfboek met alle antwoorden, voor mannen én vrouwen. Van de sportschool tot de slaapkamer: vergeet wat hip en ‘happening’ is en doe wat echt werkt!
Ook auteur van het boek: Een Werkweek van 4 uur
Leven van € 1,00 per dag – Kath Kelly
Must have voor iedereen die wil bezuinigen!
Kath Kelly is volkomen platzak als ze op een avond met vrienden in de kroeg besluit dat ze de daaropvolgende twaalf maanden zal gaan leven van niet meer dan tien euro per week. In dit boek is haar verslag te vinden van deze tijd. Gedurende dit bespaarjaar ontdekte ze dat hebzucht en verspilling mensen behoorlijk in de problemen kunnen brengen, maar dat je een hele hoop lol kunt beleven voor een habbekrats.
Grip op Koolhydraten Kookboek – Yvonne Lemmers
In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.
Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in:
groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza’s, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten en oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen). Yvonne Lemmers geeft in Grip Op Koolhydraten tevens diverse voorbeeldmenu’s en de verkorte richtlijnen van Grip Op Koolhydraten fase 1 (Opgewicht komen). De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur!
Klik hier voor een recept uit het boek Grip op Koolhydraten en klik hier voor mijn blogbericht.
De Orka Award - Kenneth Blanchard
Bij de orka denkt u waarschijnlijk aan een gevaarlijke killer, maar toch laten deze slimme dolfijnen zich maar wat graag allerlei kunstjes aanleren. Hoe doe je dat, vraagt manager Wes Kingsley zich af, laat je ze eerst verhongeren en dan reiken naar een visje?
In gesprek met een orkatrainer leert Kingsley over vertrouwen kweken, goed gedrag prijzen en verkeerd gedrag corrigeren. De parallellen met zijn eigen situatie – in zijn werk gaat Kingsley vaak op zoek naar iemand die hij kan betrappen op een fout – zijn hem onmiddellijk duidelijk. Samen met een bedrijfsadviseur gaat hij aan de slag om zijn managerspraktijken, maar ook zijn gezinsleven, een nieuwe impuls te geven. Ken Blanchard wijst u in zijn onnavolgbare stijl op de kracht en de effectiviteit van positieve feedback.
De Orka Award zal zowel op het werk als in de priv eer een bron van inspiratie zijn!.
AntiKanker – David Servan-Schreiber
Ons lichaam produceert voordurend beschadigde cellen. Niet iedereen krijgt echter kanker. Genetische factoren spelen in ten hoogste 15 procent van de gevallen een rol, het overgrote deel heeft te maken met onze levenswijze.Hoe komt het dat borst-, darm- en prostaatkanker in het Westen veel vaker voorkomen dan in Azie? En dat bij Japanners die zich in het Westen vestigen prostaatkanker op den duur even vaak voorkomt als bij ons? Kennelijk is er iets in de levenswijze van Aziaten dat voorkomt dat microtumoren tot ontwikkeling komen.Volgens Dr. David Servan-Schreiber zouden we een bijdrage kunnen leveren aan het voorkomen van kanker door:* ons te wapenen tegen verstoring van ons milieu;* onze voeding aan te passen* psychologische trauma”s te verwerken;* een andere relatie aan te gaan met ons lichaam.
“Fuck it” is een buitengewoon uitdagend, humoristisch en inspirerend boek. Door regelmatig Fuck it te roepen kun je je leven ingrijpend veranderen. Je hoeft niet te mediteren, veel te bidden of doelgericht te werken aan je geluk. Want Fuck it werkt als een krachtige mantra en heeft een onontkoombaar effect.
Fuck it roepen is volgens auteur John Parkin de ultieme aansporing om je eigen weg te volgen. Daarnaast is het bij uitstek een spirituele handeling. Fuck it is de perfecte vertaling van oosterse spirituele concepten als laten gaan, loslaten, overgave en ware vrijheid vinden. Fuck it zeggen tegen de problemen en zorgen die je dagelijks tegenkomt, is een eenvoudige manier om een gelukkig leven te leiden. De uitroep daagt je uit om in het moment te gaan leven. Tegelijkertijd is de uitdrukking zo krachtig dat wij, nuchtere westerlingen, eindelijk onze gestresste, gespannen en propvolle levens eens de rug toe durven keren.
Vrouw zoekt berg om tegenop te zien – Noelle Hancock
Maak kennis met de ongelooflijk grappige en charmante Noelle Hancock, die op 29-jarige leeftijd haar goedverdiende baan als gossip-blogger kwijtraakte. Op zoek naar een nieuwe uitdaging komt ze per toeval de quote van Eleanor Roosevelt tegen: Doe elke dag een ding waar je bang voor bent.Deze quote doet Noelle beseffen dat ze van een ambitieuze en enthousiaste vrouw veranderd is in een angstig, twijfelend persoon. Ze besluit Eleanors advies op te volgen door een jaar lang elke dag iets te doen waar ze bang voor is. Duiken met haaien, karaoken, haar exen opzoeken, een trapezecursus, de Kilimanjaro beklimmen: haar hilarische en soms aangrijpende avonturen leren haar wie ze is en waartoe ze allemaal in staat is ” lessen waar we allemaal wat van kunnen leren.
De Wetten van de Winnaars – Bodo Schäfer
Mijneerdere blogbericht over “de Wetten van de Winnaars”
De Wetten van de Winnaars is DE wegwijzer om de juiste keuzes te maken. Het bevat de 30 meest elementaire principes voor succesvol ondernemen en leven. Iedere wet wordt uitvoerig uiteengezet en heeft een praktijkgedeelte met opgaven en oefeningen, die je meteen kunt uitproberen en toepassen. Zo kan je voor jezelf dag na dag vaststellen, hoe je gedrag en het zicht op de wereld verandert in een tijdsbestek van slechts één maand!
De Maakbaarheid van het GELUK – Sonja Lyubomirsky
Is het mogelijk gelukkig te worden? Het antwoord op deze vraag is ronduit: Ja! In dit boek toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden en voor 40% door doelbewuste acties. Zij leert ons allereerst ons huidige geluksniveau te bepalen en geeft vervolgens een aantal duidelijke strategieën waarmee we dat geluksgevoel kunnen vergroten en laten voortduren. Denk aan oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme. Lyubomirsky kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt ons de juiste geluksoefeningen te kiezen die bij ons karakter, onze leefomstandigheden en persoonlijke doelen passen. Doe ze dagelijks en word een gelukkiger mens!
Prioriteiten – Stephen R. Covey
Covey raakt in dit boek de kern van de problematiek waar velen in hun leven mee worstelen. Ze vragen zich af of er wel voldoende evenwicht is tussen werk en privéleven, of ze niet geleefd worden door principes van efficiëntie en resultaten in plaats van prioriteiten die ze zelf stellen. Covey laat in dit boek zien dat time-management niet leidt tot een zinvol of kwalitatief bestaan. Hooguit leidt het ertoe dat mensen allerlei zaken sneller en beter doen. Maar de keuze voor wat we werkelijk willen doen en waarom we dat willen doen, blijft daarmee op de achtergrond. In deel 1 gaat Covey in op het verschil tussen wat urgent is en wat echt belangrijk is. Deel 2 behandelt de methode om de focus te verplaatsen naar wat echt belangrijk is, hoe je een balans kunt aanbrengen, hoe je doelen kunt stellen en daarnaar kunt handelen, hoe je afgewogen keuzes kunt maken. Deze methode is zowel toepasbaar voor werk als voor privéleven. In deel 3 gaat de auteur in op wat hij noemt ‘de synergie van de wederzijdse afhankelijkheid’. In plaats van andere mensen te zien als een middel om zaken voor elkaar te krijgen, door te delegeren, kunnen we ook proberen om via gemeenschappelijke doelen en gedeelde visies creatiever te opereren. Deel 4 ten slotte laat zien hoe je de principes van prioriteit, toewijding en rust door zelfkennis kunt verwerven.
Heb jij alle reden om gelukkig te zijn? En heb je desondanks het gevoel dat je eigenlijk nóg gelukkiger zou kunnen zijn? Dan is dit het boek voor jou. Gretchen Rubin heeft alles: een man, twee leuke kinderen, een mooi huis en een goede baan, maar toch is ze niet zo gelukkig als ze zou kunnen zijn. Ze besluit zich een jaar lang te wijden aan het vinden van geluk. Iedere maand concentreert ze zich op een ander aspect van haar leven en zo probeert ze stap voor stap een gelukkiger mens te worden. Na 12 maanden hoopt ze antwoord te kunnen geven op de vraag: heb je je geluk in eigen hand?
Dit praktische boekje laat in een notendop zien wat omdenken betekent en hoe je dat doet. Om in te bladeren, te grazen, ideeen op te doen, op het verkeerde been gezet te worden en vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen. Kortom, om te kijken, denken en ” vooral ” creëren.
De Gelukkige Boeddha – Thomas Bien
Er is geen weg naar geluk: geluk is de weg. Zonder te blijven hangen in platitudes als ‘het is zoals het is’ en ‘zoek niet verder’, geluk zit in jezelf’, neemt Thomas Bien je mee op weg in dit inspirerende boek. De opwinding die je voelt na goed nieuws of het bereiken van een doel is vluchtig, maar écht geluk – dat wil zeggen het warme gevoel van diepe voldoening en vreugde – is blijvend en kun je elk moment beleven.
De gelukkige Boeddha leert je hoe je met het achtvoudige pad van de Boeddha de barrières naar geluk en vreugde los kunt laten. Je hoeft geen boeddhist te worden om dit pad te volgen, maar de inzichten van de Boeddha kunnen je wel helpen het geheim van echt geluk te ontdekken.
De Zeven Spirituele Wetten Van Succes – Deepak Chopra
Dit is een boek dat u uw hele leven zult koesteren, want in deze praktische gids liggen de geheimen besloten die uw dromen in vervulling kunnen doen gaan. In De zeven spirituele wetten van succes put Deepak Chopra uit zijn rijke kennisbron en formuleert hij zeven krachtige principes die door iedereen eenvoudig toegepast kunnen worden om in alle gebieden van het leven succes te boeken.
WordPress Handboek voor Ondernemers – Bas van der Lans
Ik ben helemaal gek van WordPress en ik heb veel gehad aan het handboek van Bas van der Lans.
WordPress is dé software waarmee jij jouw Weblog – maar ook eenvoudige Websites – kunt (laten) bouwen. Je kunt jouw Weblog of Website configureren en er vervolgens content publiceren, reacties ontvangen en al jouw content laten delen op Sociale Media (zoals Twitter, LinkedIn & Facebook).
In dit eBook maak jij kennis met WordPress en haar functionaliteiten.
Het eBook helpt jou met het configureren van WordPress en het schrijven van jouw eerste content (pagina’s en berichten).
Hoeveel geld je maandelijks binnenkrijgt weet je meestal wel, maar waar geef je het aan uit, en vooral: waarom? Hoeveel ben je bijvoorbeeld kwijt aan verzekeringen en heb je die allemaal nodig? En heb je enig idee hoeveel je auto je per maand kost? Heb je wel eens uitgezocht of je recht hebt op een van de toeslagen die de Belastingdienst geeft? Hoeveel rente betaal je eigenlijk voor je hypotheek, heeft oversluiten zin? En welke rente ontvang je op je spaarrekening? Succes is een praktische handleiding bij het oplossen van financiële problemen. Het boek maakt je bewust van je financiële huishouding, vraagt je om keuzes te maken en opent je ogen voor kansen. Eindelijk je financiële huishouden op orde.
De Kunst van het Kaizen – Robert Mauer
Mijn blog bericht: Kleine stappen, een groot effect.
De gedachte is eenvoudig: Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. De methode is even eenvoudig: – Stel kleine vragen. – Denk kleine gedachten.- Onderneem kleine acties. – Los kleine problemen op. Het bewijs is onomstotelijk: Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag. Het doel: Verander je leven zonder angst en tegenslag. Het resultaat: Verbijsterend!
De littekens van mijn leven – Katie Piper
Ik heb Katie gezien bij een aflevering van Jens waarbij je in een video ziet, door een beveiliging camera opgenomen, hoe iemand iets in haar gezicht gooit. Echt afschuwelijk. Haar verhaal:
Katie Piper is een mooie jonge vrouw van vierentwintig die alles heeft wat ze maar wil: een prachtige carrière als model en presentatrice, fijne vrienden en een liefhebbende familie. Tot ze op een dag Daniel Lynch ontmoet en een relatie met hem aangaat. Hij lijkt in eerste instantie de perfecte man: hij overspoelt haar met liefde, cadeautjes en aandacht, en Katie geniet. Tot ze twee weken later met hem meegaat naar een hotel en acht helse uren lang door Daniel wordt verkracht, geslagen en met de dood bedreigd. Uit angst voor repercussies besluit ze Daniel niet aan te geven bij de politie, iets wat later een fatale beslissing zou blijken. Een paar dagen later loopt Katie op klaarlichte dag over straat en ziet een jonge man op haar af komen. Hij heeft een beker in zijn handen en denkend dat hij een bedelaar is die om geld wil vragen reikt ze naar haar portemonnee. Een seconde later voelt ze hoe haar gezicht en het leven zoals ze het kende langzaam word weggebrand door zwavelzuur… De littekens van mijn leven is het schokkende relaas van een jonge vrouw wier lichaam en ziel haar werden afgenomen, maar die dapper terugvocht. Dit is haar ongelooflijke, indrukwekkende levensverhaal.
Cesar Millan is de meest vooraanstaande hondentrainer van Amerika en geniet ook internationaal grote bekendheid. Maar Cesar is geen traditionele trainer vanwege zijn unieke vermogen de psychologie van de hond echt te doorgronden en te vertalen naar een aanpak die echt werkt. Voor iedereen. In Cesars aanpak gaat Cesar Millan terug naar zijn roots in Mexico, waar hij opgroeide op een eenvoudige boerderij en vertelt hij hoe hij – vastbesloten als hij was om het te maken als hondentrainer ” kind aan huis werd bij de sterren van Hollywood. Hij deelt zijn rijke kennis over honden en hun gedrag, waarmee hij je inzichten en tips geeft om zelf een sterke en warme band met je hond te krijgen.
Vol met fascinerende en heerlijke anekdotes over Cesars jarenlange praktijk met clienten als Oprah Winfrey en Jada Pinkett Smith, de vrouw van acteur Will Smith. Dit is het boek om een nieuwe band met je viervoeter te smeden die je eindeloos meer voldoening zal geven.
Leven zonder beperkingen – Nick Vujicic
In mijn ogen een geweldige man, een onwijze inspirator en ik heb al verscheidene video’s op mijn website geplaatst: I love living live en sta jij op als je bent gevallen?. Nu dan ook een boek in het Nederlands.
Niet enkel ik, ook jullie vechten dagelijks. Misschien hebben jullie een gebroken hart, of gaan de zaken niet goed, of een ongelukkige jeugd, of zijn jullie niet zeker van jezelf. Dat gevecht is niet slecht. Hoe groter de strijd, hoe groter de triomf. Nick Vujicic is een waar fenomeen. Hij brak door op YouTube en spreekt regelmatig voor grote massas mensen all over the World. Van schoolkinderen tot zakenlui. Veel mensen voelen zich door zijn boodschap geïnspireerd. Nick is een man die zonder armen en benen is geboren als gevolg van een zeer zeldzaam syndroom. Sinds zijn 18e is hij begonnen voor groepen mensen te spreken. Nadat hij op zijn 24ste verhuisde van Australie naar Los Angeles nam zijn bekendheid een vlucht. De man van hoop brengt in Leven zonder beperkingen een duidelijk christelijk geïnspireerde boodschap. Hij verkondigt dat grenzen relatief zijn en dat je je niet moet laten beperken door je schijnbare fysieke of mentale onmogelijkheden. Zijn leven laat zien dat je zaken kan bereiken, al is het met vallen en opstaan.
Het Geheim van Slanke Mensen – Mieke Kosters
Als je slanke mensen vraagt hoe ze zo slank blijven krijg je altijd hetzelfde antwoord: Ik hoef er niets voor te doen: ik eet wat ik wil en ik kom niet aan.
Dat is toch niet eerlijk, hoe doen ze dat? Eet jij absoluut niet alles wat je wilt, let jij altijd op en wil je graag afvallen omdat je helaas niet zon slanke geluksvogel bent?
Dan is er goed nieuws. In Het geheim van slanke mensen ontdek hoe je: ik eet wat ik wil en ik kom niet aan toepast in je eigen situatie. Dat betekent eten wat je wilt en gemiddeld een kilo per week afvallen. Afslanken is nog nooit zo leuk geweest
Het geheim van slanke mensen is een nieuwe en complete afvalmethode: over slank kiezen, goed voor jezelf zorgen en over eten wat jij lekker vindt. Het is vernieuwend, hip, eerlijk, zelfbewust en past bij jou! Dag moeten, niet mogen en afzien, hallo genieten en bewust kiezen. Alles mag!
Zij kennen het geheim al.
Ik ga op reis en laat achter – Simone Awinha
Simone emigreert op jonge leeftijd met haar vriend Nico naar Nieuw-Zeeland. Maar als Nico overlijdt aan een hersentumor en precies een jaar later haar nieuwe vriend Jason een dodelijk auto-ongeluk krijgt, staat haar leven op zn kop. Simone ontdekt in deze periode de helende kracht van haar stem, wint grote talentenjachten en verhuist naar Amerika om daar als zangeres het geluk te beproeven. In een camper toert ze van optreden naar optreden, dromend van een leven vol glitter en glamour.Als na jaren het echte succes uitblijft, heeft Simone behoefte aan bezinning en besluit ze de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella te gaan lopen. Hartje zomer, ruim achthonderd kilometer, helemaal alleen. De bijzondere mensen die ze onderweg ontmoet, helpen haar elk op hun eigen manier de reis naar binnen te maken. Met het volbrengen van de zware tocht is het rusteloze zoeken voorbij en datgene waar ze jaren naar verlangd heeft, komt bij terugkeer in Nederland geheel onverwacht in haar leven
Op vijfendertigjarige leeftijd worstelt Cami Walker met multiple sclerose, een chronische neurologische aandoening die het haar moeilijk maakt te lopen, te werken en van het leven te genieten. Op zoek naar een remedie tegen haar depressie na een ziekenhuisopname ontvangt ze een ongebruikelijk recept van een Afrikaanse medicijnvrouw: geef gedurende een periode van 29 dagen onvoorwaardelijk aan anderen. 29 geschenken is het levensveranderende verhaal van de auteur terwijl ze het proces van geven versus onderzoekt en omarmt. Veel van de geschenken zijn bescheiden (een telefoontje, wisselgeld, een zakdoekje), maar het gaat dan ook om de daad van het geven. Op de 29ste dag blijkt Walkers gezondheid aanmerkelijk verbeterd….
De monnik die zijn ferrari verkocht – Robin Sharma
Dit is het verhaal van Julian Mantle, een geslaagd advocaat, die door zijn enerverende maar onevenwichtige leven een bijna noodlottige hartaanval krijgt. Geconfronteerd met zijn fysieke broosheid maakt Julian een spirituele crisis door die hem noopt op zoek te gaan naar de antwoorden op de grote vragen van het leven. Hij besluit radicaal te breken met zijn luxe maar oppervlakkige bestaan en waagt zich op een buitengewone odyssee naar een eeuwenoude cultuur in de Himalaya. Daar vindt hij een krachtig systeem dat de mens in staat stelt om de potentie van geest, lichaam en ziel ten volle te ontplooien en intenser, gelukkiger en harmonieuzer te leven.
Zo werd De monnik die zijn Ferrari verkocht tot een inspirerende fabel, waarin de tijdloze spirituele wijsheid van het Oosten wordt vermengd met de messcherpe zakelijkheid van het Westen. Een boek dat de lezer stap voor stap de weg wijst naar een leven met meer moed, evenwicht, vreugde en innerlijke rijkdom.
Vier vragen die je leven veranderen – Byron Katie
In Vier vragen die je leven veranderen komen heel gewone mensen aan het woord, met heel herkenbare problemen Byron Katie leert je hoe je aan de hand van vier vragen rust, vrede en vrijheid kunt herwinnen. Vier vragen die je leven veranderen komen heel gewone mensen aan het woord, met heel herkenbare problemen Byron Katie leert je hoe je aan de hand van vier vragen rust, vrede en vrijheid kunt herwinnen. Vier vragen die je leven veranderen komen heel gewone mensen aan het woord, met heel herkenbare problemen Byron Katie leert je hoe je aan de hand van vier vragen rust, vrede en vrijheid kunt herwinnen.
Waarom lopen als je kunt vliegen – Isa Judd
Een geweldig boek waar ik eerder een blog bericht over heb gemaakt:
Waarom lopen als je kunt vliegen?
Vraag en het wordt gegeven – Esther en Jerry Hicks
Boek over het manifesteren van je wensen en verlangens volgens de krachtigste wet van het universum: de wet van Aantrekking. Via channeling komt sinds 1985 het hoge collectieve bewustzijn, genaamd Abraham, door bij het schrijversechtpaar Hicks. In dit boek zijn de leringen van Abraham opgenomen; deel 1 is theoretisch van karakter en in deel 2 mag men zelf aan de slag gaan met de 22 oefeningen (met zogezegd bewezen effect). De lessen en oefeningen zijn eenvoudig van opzet, simpel te begrijpen en goed toepasbaar. Het boek doet erg denken aan ‘Seth spreekt’ van Jane Roberts uit de jaren zeventig, maar dan veel toegankelijker. En het heeft ook veel van Louise Hay ‘liefde heelt’. Het voorwoord is geschreven door nog zo’n spirituele grootheid, Wayne W. Dyer.
Je hebt een groot geheim in handen. Er bestaat een eeuwenoud Geheim: The Secret. Het werd gezocht, gevonden en weer verloren, het is gestolen en voor veel geld doorverkocht. Tot nu toe was kennis van dit Geheim voorbehouden aan een kleine kring van ingewijden. Plato, Galileo en Einstein kenden The Secret, net als de succesvolste uitvinders, denkers en ondernemers in de geschiedenis. Dat juist zij de wereld konden veranderen is geen toeval…Zij begrepen dat, net zoals er atoomkracht schuilt in eon korrel zand, or ook in ieder van ons een ontzagwekkend vermogen schuilt – een verborgen kracht waarmee je wensen werkelijkheid kunnen worden. Oude en moderne meesters onthullen in dit book hoe zij The Secret hebben ontvangen en toegepast in hun leven. Hoe zij alle tegenslagen konden overwinnen en rijkdom en succes verweren die ze niet voor mogelijk hadden gehouden.Zij willen dit Geheim nu delen met jou.
Een geweldig boek waar ik eerder een blog bericht van heb gemaakt: blog The Power
Een werkweek van 4 uur – Timothy Ferriss
De afgelopen vijf jaar bestudeerde Tim Ferriss de geheimen van de nieuwe rijken een snel groeiende elite die het achterhaalde idee van eerst werken, dan leven heeft ingeruild voor een luxueus leven in het hier en nu. Niet geld stelt je daartoe in staat, maar de nieuwe economische grootheden tijd en mobiliteit. Of je nu een overwerkte loonslaaf bent of een ondernemer die klem zit in het succes van zijn bedrijf, dit revolutionaire boek wijst je de weg naar een nieuw leven van weinig werkuren, veel vrije tijd en geld in overvloed.
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap – Stephen R. Covey
Het boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap behoeft nauwelijks nog introductie. Het vormt al jarenlang en wereldwijd een inspiratiebron voor iedereen.Covey heeft met zijn boek een miljoenenpubliek bereikt. Hij leert ons hoe we de kwaliteit van ons persoonlijk leven, diensten en organisaties kunnen verbeteren. Zijn inzichten hebben het leven en werken van velen ingrijpend veranderd. Zijn filosofie is van alle tijden en blijkt steeds opnieuw jonge generaties aan te spreken.
Mijn blogbericht: Ademloos
Ademloos is het verhaal van grote liefde, van menselijke moed, doorzettingsvermogen en veel verdriet. Maar ook van levenslust en humor. Met deze twee ‘wapens’ gaat Kim het leven weer te lijf nadat haar levensgezel Ron is overleden aan de gevolgen van taaislijmziekte. En ook wanneer ze langzaam de greep op haar eigen lichaam dreigt te verliezen door dezelfde ziekte houdt Kim de moed erin. Niet in de laatste plaats door Balou, die malle hond uit Bosnië, die zo met haar eigen trauma’s worstelt maar Kim haar onvoorwaardelijke liefde schenkt.
Dromen Durven Doen – Ben Tiggelaar
- Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol?
- Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)?
- Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?
Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?
Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Maar wat is er eigenlijk nodig om de stap van DROMEN, naar DURVEN en uiteindelijk DOEN te zetten?
Veel mensen vertrouwen op goede bedoelingen en wilskracht, maar onderzoek laat zien dat dit niet werkt. Meer dan 80% van alle mensen die beginnen aan een belangrijke verandering, valt binnen twee jaar terug in oud gedrag. Maar wat werkt dan wel?
Grip op koolhydraten – Yvonne Lemmers
Mijn blogbericht: Grip op Koolhydraten en een recept uit het boek.
Gebruik dit boek GRIP OP KOOLHYDRATEN als leidraad om weer lekker in je vel te komen. Houd je aan de richtlijnen. Leer van de uitleg, de voorbeeldmenus, de recepten en de vragen en antwoorden. En spiegel je aan de verhalen uit de praktijk. Voel wat het doet met je lijf!
Mijn blogbericht: I love me
Waarom zou je eigenlijk dichter bij jezelf willen komen? Soms signaleer je in je leuke leven een hobbeltje in de weg. Doordat je onrust voelt of jezelf voor de derde keer aan een steen stoot. Door je echte ?ik? beter te leren kennen krijg je energie, kom je erachter wat je echt wilt en raak je in die lekkere flow waar je zo vrolijk van wordt. Het is echt de moeite waard om meer naar je gevoel te luisteren. Dat geeft namelijk zelfvertrouwen en kracht. Je komt steviger in je schoenen te staan en keuzes maken gaat je ineens makkelijker af omdat je beter weet wat bij je past. Je komt er achter wat je écht wilt en waar je energie van krijgt. Als je bereid bent om er wat moeite voor te doen, dan helpt dit boek je op weg.
De kracht van mijn onmacht – Joy van der Stel
Ze werd voor 80% spastisch verklaard en zou haar gehele leven 24 uur zorg moeten. Inmiddels leidt ze haar eigen bedrijf vanuit haar rolstoel, geeft seminars en coaching aan mensen die anders willen leren denken. Ze is getrouwd, heeft een gezonde dochter en heeft haar eerste boek geschreven.
Focussen op de onmogelijkheden i.p.v focussen op de mogelijkheden. Joy wilde anders zijn en ontsnappen uit die benarde situatie, wat ze uiteindelijk ook deed: vanaf haar 18e woonde ze zelfstandig.
“Niet je handicap maar jij bepaalt wie je wilt zijn en wat je kunt.”
Getting things done – David Allen
Getting things done is de sleutel tot prettig en efficiënt werken zonder stress. Laat dingen niet liggen tot uw inbakje een onoverzichtelijke hoop papieren is en uw hoofd vol zaken zit die u niet mag vergeten, maar regel ze nu! David Allen laat in dit boek zien hoe u uw privéleven en werk met eenvoudige hulpmiddelen zo kunt organiseren, dat in één oogopslag duidelijk wordt wat u waar en wanneer kunt doen. Zo beslist u altijd gemakkelijk wat op dat moment de nuttigste tijdsbesteding is.
Het idee van Allen is simpel: uw vermogen om productief te zijn is recht evenredig aan uw vermogen om te ontspannen. Alleen als uw hoofd leeg is en uw ideeën georganiseerd zijn, kunt u productief zijn zonder stress en uw creativiteit laten werken.
Dit boek is een praktische training om uw leven prettig en efficiënt in te delen. Allen leert u:
- de keuze te maken om iets direct te doen, het uit te stellen of te delegeren en zo uw inbakje leeg te werken;
- doelen te stellen en doelgericht te blijven als de situatie verandert;
- projecten te herkennen en te plannen;
- uw e-mail en papierwerk te organiseren;
- u prettig te voelen als u iets niet doet.
Denk groot word rijk – Napoleon Hill
“Think and grow rich” heet de engelse versie van het boek en klinkt heel anders dan “Denk groot word rijk”. De engelse titel benadrukt persoonlijke groei en rijk worden in een breed perspectief. Je hebt vele soorten van rijkdom.
Ik vind het een geweldig boek en als je The Secret een goed boek vindt dan kan ik je dit boek ook zeker aanraden.
Laat je me even weten wat je ervan vindt?
Het wijze hart – Jack Kornfield
Het universele karakter van de boeddhistische psychologie. Jack Kornfield heeft tijdens zijn training als monnik in Thailand, Burma en India, persoonlijk ondervonden hoe de Boeddhistische leer je leven kan verrijken. Hij ervoer het belang van het heilige en verheven karakter van de menselijke geest, hij analyseerde op een diepere manier zijn emoties en gedachten en hij leerde technieken die nodig zijn om de geest en het hart te helen, trainen en transformeren. Kornfield laat in dit boek zien dat de liefde en vreugde voor het leven van binnen zit en hoe je dit uit jezelf kunt halen. Het wijze hart inspireert ons om de liefde, aanwezigheid en vrijheid, die onze ware essentie is, te realiseren en vorm te geven. Het bevat verhalen uit Kornfield’s boeddhistische psychotherapiepraktijk en portretten van opmerkelijke leraren. Geef vorm aan de liefde, aanwezigheid en vrijheid, die in je zit
De jonge schaapherder Santiago heeft één grote wens: de wereld bereizen tot in alle uithoeken om zo uit te vinden hoe deze in elkaar zit. Zijn dromen over een verborgen schat zetten hem aan tot een zoektocht. Na veel omzwervingen ontmoet hij in Egypte de alchemist, die over grote spirituele wijsheid beschikt. Hij adviseert de jongen: ‘Luister naar je hart. Dat kent alles, omdat het afkomstig is van de ziel van de wereld en daar ooit naar zal terugkeren (…) Waar je hart is, is ook je schat.
.