“De hartmagneet is de brug naar je eigen vrijheid.”

Geschreven door Rinskje:

Eerder vertelde ik jullie over het prachtige boek “De Hartmagneet”  Een waardevolle boodschap over de aantrekkingskracht die je zelf creëert . Je trekt mensen aan met je hartmagneet.

Je zult het vast herkennen. Dat je mensen kent waarvan je denkt:  ‘Die trekt alleen maar problemen aan!’ Mensen die toch lief zijn, die met de juiste instelling in het leven staan en toch steeds weer de verkeerde vrienden aantrekken of zelfs vaak de verkeerde levenspartners kiezen. Is dit toeval? Is dit domme pech? Vaak ontdek je toch een bepaald patroon als je verder kijkt.

De mensen die het overkomt zullen dit patroon niet herkennen. Het leven komt zoals het komt en ze doen immers niks bewust fout? Het bekende:  ‘ Waar heb ik dit toch aan verdient!’, hoor je dan ook vaak… Lees verder.. »

“Heb je een hoger doel in je leven?”

Geschreven door Rinskje de Wit:

~~Als het hoogste doel van een kapitein is om zijn schip te behouden, zal hij het altijd in de haven houden.~~

Een  prachtige stelling die mensen op heel verschillende manieren lezen. Eigenlijk zoeken we van nature allemaal wel een veilige manier van leven om het schip te behouden. We creëeren een comfort zone om ons heen, leven binnen de veilige grenzen die wel zelf neerzetten. Aan de ene kant niks mis mee zou je zeggen, want zoals de stelling zegt: we willen toch het schip behouden?

Maar er staat toch duidelijk: ‘als dit het hóógste doel van de kapitein is’ 

Vraag jezelf eens af of dit wel je hoogste doel is. Heb je misschien niet hogere doelen in je leven waar je naar verlangd? Ieder mens heeft toch een passie in het leven nodig, een uitdaging om zodoende het beste uit je zelf te halen. Van die prachtige momenten die je laten stralen! Momenten die je meer van het leven, maar vooral ook van jezelf laten zien, die je binnen je veilige haven waarschijnlijk nooit zult ontdekken! Lees verder.. »

“De Hartmagneet”

Geschreven door Rinskje de Wit:

~ niets in je leven gebeurt zomaar~

Voor mij ligt het boek “Het geheim van je Hartmagneet” van Ruediger Schache.

Een prachtige boodschap ligt op je te wachten.  De boodschap is dat je bepaalde mensen onbewust aantrekt door de houding die je zelf hebt in het leven. De mensen die een positieve invloed op je hebben, trek je aan door je krachtige kanten. De mensen die een negatieve invloed op je hebben, trek je aan met je zwakheden.

Werk aan de winkel dus, tijd om de kracht van je Hartmagneet te ontdekken! Wij willen natuurlijk mensen in onze omgeving die ons energie geven, waar we blij van worden! En de mooie boodschap is dat ook de minder leuke mensen een reden hebben voor hun komst in je leven.

Bedank ze er maar voor, want ze gaan je de ogen openen voor je eigen zwakke kanten. En die willen we natuurlijk met liefde ontdekken. Zodra ze zichtbaar zijn kun je ze wegpoetsen en een gelukkiger en stabieler mens worden.

Zo zegt het boek : Lees verder.. »

“Volg jij je passie? Doe jij waarvan je houdt?”

Je zult meer van het leven genieten en je gelukkiger voelen als je meer dingen doet die je leuk vindt. Je zal hierdoor positiever in het leven staan en dit heeft weer tot gevolg dat je positieve situaties en positieve mensen aantrekt. Het leven wordt er aangenamer door.

Denk jij dat je kunt doen wat je leuk vindt?

Zeg je misschien tegen jezelf dat je niet weet wat je passie is of dat je denkt dat je niet kunt doen wat je leuk vindt.

Er is zoveel te doen..

Je denkt misschien aan de dingen die je eigenlijk zou willen doen maar dan besef, bedenk je of vertel je tegen jezelf dat er nog zo veel andere dingen zijn die je MOET doen.

Dus vertel je jezelf dat je geen tijd hebt voor die dingen die je eigenlijk zou willen.  Lees verder.. »

“Leg een piekeruur vast”

Heel vaak merk ik dat mensen zich richten op problemen en zich daar zorgen over te maken in plaats van zich te richten op oplossingen.

Je zorgen maken kost enorm veel energie! En zeg nu zelf: je zorgen maken om wat eventueel zou kunnen gaan gebeuren is zinloos. Het lost niets op maar kost je alleen maar energie.

Een strategie voor piekeraars: 

In plaats van je zorgen te maken, maak je even tijd voor jezelf vrij. Dit kan ongeveer 20 minuten zijn om de dag. Verstandig is om deze afspraak met jezelf vast te leggen in je agenda. Lees verder.. »

“Vergeving is kiezen lief te hebben, het is de eerste vaardigheid van zelfliefde.”

Geschreven door: Marije van Vredendaal

Een van de krachtigste menselijke vaardigheden is het kunnen vergeven. Jezelf vergeven voor de fouten die je hebt gemaakt, maar ook anderen vergeven voor de fouten die zij hebben gemaakt en die mogelijk een klein of groot effect op jou hebben gehad.

Het is niet altijd makkelijk om jezelf of een ander iets te vergeven, maar doe je dit niet dan blijf je altijd in het verleden hangen. Laat het verleden niet het geluk van vandaag in de weg staan. Het verleden kun je niet veranderen, je leeft in het nu. Acceptatie van wat er is gebeurd is daarbij de eerste stap. Acceptatie betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd, maar dat je het een plek geeft en daardoor zelf verder kunt. Lees verder.. »

“Hoe staat het met jouw moed?”

Wanneer heb jij voor het laatst je moed getoond?

Misschien kunnen we moed vergelijken met onze spieren. Als je het traint wordt het sterker. Ik heb het dan om meer de kleine momenten van moed.

“Succes is geen eindpunt, falen is onoverkomelijk: de moed om door te gaan telt pas echt.”
- Winston Churchill

Wat is moed?

Moed is de bereidheid de confrontatie met lichamelijke pijn, tegenslag en levensbedreiging, onzekerheid, angst en intimidatie aan te gaan en te doorstaan. Het is een van de vier kardinale deugden, een psychologisch kenmerk en een karaktertrek. Soms wordt er onderscheid gemaakt tussen lichamelijke moed en morele moed.
bron: wikipedia.

Manieren om je moed te trainen: Lees verder.. »

“1 maart: Nationale Complimentendag!”

In het jaar 2003 is 1 maart uitgeroepen tot de jaarlijke complimentendag.

Het geven en ontvangen van dankbaarheid en complimenten werkt als een positieve stimulans voor onze gemoedstoestand. Het zit in de aard van de mens dat hij of zij niet zonder waardering kan. Eigenlijk zou het iedere dag complimenten dag moeten zijn.

Het klinkt zo vanzelfsprekend…

…..een complimentje geven als iets goed gaat! Tóch doen we het in de praktijk maar bitter weinig. Dat komt omdat het geven van complimenten helaas (nog) niet echt in de volksaard van de Nederlanders zit. We zien wel vaak wat fout gaat, maar veel minder wat er goed gaat. Jammer, want juist in deze uitdagende tijden kunnen we wel wat extra positivisme gebruiken!

Een gemiste kans met grote gevolgen!
“De diepst menselijke behoefte is de behoefte om gewaardeerd te worden”  aldus William James (Amerikaanse psycholoog 1842 -1910) En hoe waar deze stelling is wijzen onderzoeken ons dagelijks uit. Dit verklaart ook waarom het gebrek aan waardering inmiddels de nummer 1(!) reden is waarom werknemers ontslag nemen, vrijwilligers stoppen met hun belangrijke bijdrage aan onze maatschappij en (privé) relaties stuk lopen. Alhoewel we dit gemis natuurlijk niet met één dag ‘extra aandacht’ kunnen oplossen, kan het geen kwaad er eens een dag (wat langer) bewust bij stil te staan.

Het meest indrukwekkende ‘kado’ is niet te koop!

De Nationale Complimentendag draait puur om oprechte(!) ‘persoonlijke aandacht’ en ‘uitgesproken waardering’. Twee ‘zaken’ die niet te koop zijn, maar de mens (juist daarom) wel het diepst raken! Dit verklaart ook waarom het succes van de Nationale Complimentendag niet gekocht kan- en mag! worden. (Zie ‘de spelregels’) Woorden vervangen door een kado is op deze dag dus geen optie!

Complimentje geef je zo Lees verder.. »

“Kijk niet terug naar de teleurstellingen van gisteren, maar leef met de dromen van morgen”

Geschreven door: Marije van Vredendaal

Teleurstellingen, die komen in vele maten en vormen. Die moet je ondergaan, of je moet ze uitdelen. Het blijft een lastig thema. Anderen teleurstellen, hoe doe je dit op een goede manier, voor jezelf en voor de ander.

We hebben allemaal elke dag te maken met grote en kleine teleurstellingen. Dingen die anders gaan dan jij had verwacht, en dan is er even een moment van omschakeling nodig. Jammer, maar helaas. We gaan weer door. Met de ene teleurstelling kun je beter omgaan, dan met de ander. En kun je bij de ene sneller omschakelen dan bij de anderen. Maar wat als jij een ander moet teleurstellen. Hoe voelt dat? Een ander moeten teleurstellen is geen onoverkomelijk feit, als jij de ander uitlegt waarom iets niet kan. Indien mogelijk kun je een alternatief bieden, wat de aandacht van het negativiteit van de teleurstelling kan afnemen. Lees verder.. »

“Tip 3: Bouwen aan Zelfvertrouwen”

Kan jij geen nee zeggen? Doe jij veel dingen om anderen mensen te plezieren? Maak jij je druk wat anderen mensen van je denken?

Kijk eens naar onderstaande video:

Lees verder.. »