Neem eens een kijkje in de dieetindustrie. Het is een feit dat er miljarden euro’s worden omgezet aan programma’s over gewichtsverlies.
Welke programma’s zijn het meest populair?
Dat zijn die programma’s die het meeste gewichtsverlies bieden met de minste inspanning. Mensen zoeken vaak naar een snelle oplossing zoals “de magische pil die alle problemen meteen doet verdwijnen” of “verdien 2.000,00 per dag zonder te werken”. Loterijen zijn daarom ook heel erg populair.
We bouwen niet aan zelfvertrouwen. In feite weet iedereen dat deze snelle ‘oplossingen‘ niet werken. Omdat we meteen resultaat willen en ongeduldig zijn, trekken we onze portemonnee open om mee te doen aan de nieuwste rage om vervolgens teleurgesteld te worden. Je bent het geloof in jezelf dan kwijt en hiermee ook je zelfvertrouwen.
Met ‘zelfvertrouwensproducten’ zie ik het ook steeds meer. Headlines als “Bouw aan zelfvertrouwen in een dag” etcetera. De waarheid is helaas zo dat het niet zo is.
Wat is dan wel het antwoord voor Zelfvertrouwen en Succes?
Stop met die gekheid. Je bent ook niet in een nacht 10 kilo zwaarder geworden. En je hebt ook niet in een nacht zoveel minder zelfvertrouwen gekregen.
Ik ben het bewijs dat het mogelijk is om zelfvertrouwen weer op te bouwen. Maar dat is bij mij ook niet in één dag gebeurd. Ik heb er hard genoeg aan moeten werken. Het geeft niet want ik ben er nu dankbaar voor.
Ik had anders nooit het werk gedaan wat ik nu doe. Had ik maar in het verleden geweten dat het ergens goed voor zou zijn .
Het geheim is om met een paar kleine stappen te beginnen:
Stap 1: Neem een beslissing.
Zoek uit wat je nu écht wilt in je leven. Kijk eens naar wat belangrijk voor je is en beslis om dit te gaan verwezenlijken. Kijk niet naar wat andere mensen zeggen. Zij geven hun mening als ze denken dat het niets voor jou is. Het enige wat telt is dat je besluit wat je wilt doen.
Stap 2: Maak een plan.
Bijvoorbeeld: Als je gewicht wilt verliezen en je hebt net een boek hierover gekocht. Ga dan met jezelf de deal aan om er daadwerkelijk mee aan de slag te gaan. Vaak blijven mensen maar informatie verzamelen, in de hoop de ‘gouden tip’ te vinden. Maak dus je plan en laat je er niet van afleiden.
Stap 3: Denk groot maar maak kleine stapjes.
Groot denken en kleine stapjes maken, is wat ik altijd zeg. En met groot denken bedoel ik ook echt heel groot! Met kleine stapjes kom je uiteindelijk ook bij je doel.
Op de bank blijven zitten en denken dat je gewicht wilt verliezen zal je niet helpen en dan maakt het niet uit welk product je hebt gekocht.
Hetzelfde geldt voor het zelfvertrouwen. Wensen dat je meer zelfvertrouwen en/of een beter zelfbeeld wilt, zal niet werken. Met het wensen zal je niet meer zelfvertrouwen gaan ontwikkelen. Ook dromen en hopen zullen je niet geven wat je wilt. Kleine stapjes maken zal je uiteindelijk wel bij je doel brengen. Elke actie die je onderneemt voegt toe aan een sprong in de goede richting. Als je wacht op wat het leven je gaat brengen dan zal je nooit je doel bereiken.
Succesvolle mensen nemen altijd actie. Lees maar eens hun succesverhalen of autobiografieën. Deze mensen hebben altijd een beslissing gemaakt die ze willen en ze weten wat ze moeten doen. Ook al is het nooit meteen een succes en is het maar met kleine stapjes.
Vraag jezelf af: “Waar kan ik vandaag mee beginnen?”
Je bent de moeite waard!
Ook de moeite die je moet doen is het waard. Langzaam naar je doelen gaan.
Zorg dat je niet afhankelijk bent van iets of iemand anders. Geef niet op. Je bent het waard!
