“Hou jij van jezelf?”

Deze vraag stel ik heel vaak.  

Om van een ander te houden moet je eerst van jezelf houden. Dit heb je vast wel eens gehoord en het is ook een standaard zin van mij.

Zeer regelmatig hoor ik: “Hoe kan ik nu van mezelf leren houden?”

Zonder zelfvertrouwen en zonder een gezond zelfbeeld zal je niet van jezelf kunnen houden maar ook niet van een ander.
Dit kan ook een reden zijn dat bijvoorbeeld een nieuwe liefde niet zo wil vlotten.

Hoe kan je beginnen met van jezelf te leren houden?

• Een belangrijk punt is om positief over jezelf te denken. 
  Ja, daar begin ik weer maar dit is echt een belangrijke :-). Vermijd gedachten als “wat ben ik dik”, “ik ben lelijk”, “wie zal mij nu leuk vinden” etc. Deze gedachten brengen je nergens. Als je ze vaak genoeg zegt worden ze voor jou de waarheid terwijl dat waarschijnlijk helemaal niet zo is. Buig de gedachten om naar het positieve. Kijk wat er mooi aan je is. Zeg bijvoorbeeld: “wat zit mijn haar leuk vandaag”, “ik ben mooi”, “vandaag wordt een bijzondere dag” etc. Met deze gedachten spreek je jezelf moed in.
  
• Klaag niet, maar onderneem actie. 
  Niemand is gebaat bij gemopper. Vind je je haar echt niet mooi? Maak een afspraak bij de kapper. Stoor je je aan je huid? Neem een behandeling bij de schoonheidsspecialiste. Vind je de kleren niet mooi staan die je hebt? Maak een afspraak bij een image consulent.
  
• Maak je niet druk wat anderen van je denken.   
  Vaak ben je gedachten aan het lezen. Je kan pas zeker weten wat een ander van je denkt als je ernaar vraagt!

Leuk als je een reactie achter zou laten!

Geen gerelateerde berichten