“Leven met angst is geen manier om te leven.”

Ben jij voortdurend bang om iets te doen omdat je je bedenkt wat er allemaal kan misgaan?

Of maak je je zorgen als je iets nieuws moet gaan doen wat buiten je comfortzone is? 

Het tegenovergestelde van zelfvertrouwen is angst.

Degenen die zichzelf zijn, slagen en genieten van het leven zorgen ervoor dat angst niet de boventoon viert. Ze elimineren angst en paniek door te focussen en te bedenken wat wel werkt of hoe iets zou kunnen werken.

Indien je verlamd bent van angst is dat omdat je eraan denkt hoe de dingen niet werken en wat er allemaal mis zou kunnen gaan.

De angst neemt het over, want je hebt niet genoeg zelfvertrouwen, en je geest richt zich direct op wat er kan misgaan. Geen wonder dat je angst voelt. Iedereen zou verlamd van angst zijn bij het alsmaar richten op wat er mis kan gaan.

Wat kan je doen? 

Verander je gedachten, begin na te denken over hoe dingen zouden kunnen werken. Als je last hebt van angstgevoelens kijk dan eens of je je aandacht richt op dingen die mis kunnen gaan of misschien maak je je wel druk wat andere mensen van je denken.

Als je een negatieve denkwijze hebt voel je je gevangen, je ervaart angst, onzekerheid, paniek en je bent niet meer in staat om te doen wat je wilt.

Dat is geen manier van leven

• Focus wat wat je wel wilt.
• Denk aan de uitkomst. Denk aan hoe je wilt dat bepaalde dingen verlopen.
• Vul je gedachten met succes.
• Wees bewust van je negatieve gedachten en draai ze om naar positieve gedachten.

Indien je je leven niet laat leiden door angst, geniet je meer van  het leven, heb je meer vertrouwen en krijg je het geluk dat je verdient!