Piekeren
Als er iets is dat bergen met energie kost, dan is het wel piekeren. Continu malende gedachten over problemen die om oplossingen vragen, onoplosbaar lijken of angsten die mogelijk in de toekomst waarheid zouden kunnen worden.
Piekeren is als schommelen; je bent wel in beweging, maar je komt niet vooruit. Zoiets.
Tegenhanger van Piekeren
Als tegenhanger van piekeren besteden we bij JBY dus heel veel aandacht aan loslaten.
Met loslaten los je de problemen ook niet op, maar je bespaart jezelf wel een heleboel energie. Energie die je kunt gebruiken om daadwerkelijk in actie te komen, i.p.v. in gedachten bezig te blijven.
- Kom alleen in actie als jouw hulp ook bijdraagt aan de oplossing van het probleem.
- Vertrouw op het probleem oplossend vermogen van anderen als het niet jouw probleem is.
- Besteed er geen aandacht aan als het op dit moment nog niet eens een probleem is!
Blijf in je kracht door zoveel mogelijk in het NU te leven. Het enige moment waarin je daadwerkelijk iets kunt doen.
De zorgen van gisteren zijn voorbij.
Zorgen voor morgen, zijn inderdaad zorgen voor morgen.
Ik wens je een fijne, zorgeloze dag!
Leestip: De beste manier om een probleem op te lossen is loslaten
