47 keuzes waar je geen spijt van zult hebben.

Je leven is een optelsom van al je keuze
~Albert Camus

Ik zeg altijd; “je hebt altijd een keuze.” Alleen het daarvan bewust worden is al een inzicht. Heb je “ja” gezegd terwijl je ‘nee’ bedoelde? Je hebt altijd een keuze! Je kan altijd weer omdraaien.

We zijn wie we zijn door de keuzes die we gemaakt hebben in het leven. Wil je graag anders in het leven komen te staan? Dan zal je anderen keuzes moeten maken.

Het klinkt simpel maar eigenlijk is dat ook zo. Je moet je er alleen bewust van zijn want dan kan je veranderen en actie ondernemen.

Heb echter geen spijt van de keuzes die je gemaakt hebt want dat is verloren energie. Veel van de keuzes en beslissingen die we gemaakt hebben, zijn gemaakt uit onwetendheid, angst en/of gebrek aan zelfbewustzijn.

Door de gemaakte keuzes en beslissingen hebben je wel de ervaring gegeven welke keuzes en acties hebben geleid tot voldoening, geluk en welke hebben geleid tot spijt.

Onderstaand een aantal keuzes van mijn leven die hebben hebben bijgedragen aan mijn geluk, gezondheid en balans.

47 keuzes waar je geen spijt van zult hebben

♥ Maak je niet druk wat anderen mensen van je denken, vaar je eigen koers. Leestip: waarom maken we ons druk wat een ander van ons denkt?

♥ “De wind kan je niet veranderen maar de zeilen zet jezelf.” Een gebeurtenis kan je niet veranderen maar wel hoe jij ernaar kijkt.

♥ Uit je gevoelens zelfs als voel je je ongemakkelijk en/of bang. Je kan dit best communiceren.

♥ Opruimen. Een opgeruimd huis, een opgeruimd hoofd. Kleren langer dan een jaar niet gedragen? Weggeven.

♥ Dankbaar zijn voor de kleine dingen in het leven.

♥ Een ‘succes’ dagboek beginnen. Check gerust het succes boek van Just Be You: Gedachten en Mooie Momenten

♥ Positief leren denken. De negatieve gedachten ombuigen naar het positieve.

♥ Stop met roddelen over anderen.

♥ Bouwen aan zelfvertrouwen.

♥ Werk ook het werk laten en genieten van de mensen om je heen.

♥ Boeken lezen.

♥ Probeer een ander niet te verandern. Je kan alleen jezelf veranderen. Accepteer zoals ze zijn of je kunt ze beter laten gaan uit je leven.

♥ Glimlach.

♥ Vergeef. Laat wrok en boosheid niet de baas worden. Leer te vergeven. Dit doe je niet voor een ander maar voor jezelf.

♥ Eerlijk zijn.

♥ Denk niet voor een ander. Dat is een lastige maar je kan geen gedachten lezen. Vraag, vraag en vraag.

♥ Kijk minder televisie.

♥ Leer een nieuwe vaardigheid.

♥ Plan ook de leuke dingen. Wacht het niet af want je zal het altijd druk hebben.

♥ Geef (gemeende) complimenten.

♥ Accepteer een ‘fout’ als een leerproces.

♥ Luister naar je intuïtie. Die verteld je meer dan jezelf denkt.

♥ Stop met suiker eten. Suiker is het witte vergif.

♥ Kijk meer naar leuke, grappige films en minder naar het nieuws.

♥ Leer te genieten van jezelf zodat je niet afhankelijk bent van anderen.

♥ Heb geen verwachtingen dan wordt je niet teleurgesteld.

♥ Wandel een paar keer per week.

♥ Maak geen ruzie over je eigen mening. Iedereen heeft recht op zijn/haar mening.

♥ Doe eens ouderwets een spelletje aan de grote keukentafel.

♥ Stippel een mooie reis uit, ook al kan je die nu nog niet betalen.

♥ Maak een moodboard.

♥ Neem elke dag even de tijd om dankbaar te zijn voor de goede dingen in het leven.

♥ Dans, zing en maak plezier.

♥ Zit je ergens mee en kom je er zelf niet uit? Ga eens met iemand praten. Een coach, counselor, psycholoog, therapeut zodat je weer verder kan.

♥ Waar heb jij altijd van gedroomd? Heb je dit waar gemaakt? Maak kleine stapjes om je droom waar te maken.

♥ Zorg goed voor jezelf.

♥ Ontspan en relax elke dag wel even.

♥ Vraag wat je nodig hebt aan een ander. Ga er niet vanuit dat de ander dit wel weet. Dus ook aan je echtgenoot of partner.

♥ Zet je agenda niet te vol zodat je nog kan genieten van onverwachte dingen. De agenda van je kinderen hoeven ook echt niet zo vol.

♥ Ga vroeger naar bed en sta lekker vroeg op.

♥ Zeg ‘ik hou van je’ elke dag. In ieder geval tegen jezelf ;-).

♥ Train je beslissingsspier in plaats van maar steeds weer te twijfelen en in onzekerheid te blijven ‘hangen’.

♥ Richt je op iets wat je graag wilt en stop daar je energie in. Waar je je op focust dat groeit.

♥ Leer ‘nee’ zeggen zodat je weer ‘ja’ kan zeggen tegen anderen dingen.

♥ Stap naar buiten als het volle maan is, er een regenboog is of het sneeuwt. Geniet van de natuur.

♥ Doe wat je kunt doen om iets waaraan je een hekel hebt in je leven, te veranderen.

♥ Just Be You.

Waar heb jij geen spijt van?

Welke keuze, in je leven, zou jij zo weer maken?

Hoop, geloof en liefde is alles wat je nodig hebt voor een mooi(er) leven.

Hoe je dat doet? Begin met onvoorwaardelijk van jezelf te houden, vertrouw op jezelf en je talenten en kracht. Het leven is niet langer iets wat je overkomt, maar creëer een leven waar jij van droomt. Steuntje nodig? Neem dan hier eens een kijkje…