5 redenen waarom je dingen niet altijd persoonlijk moet nemen

Geef eens eerlijk toe.. jij maakt je ook vaak genoeg druk wat anderen van je denken? Niet gek, want jij bent niet de enige die dit doet. Maar heb je je weleens afgevraagd waarom je dit doet? De meningen en kritiek die anderen over jou hebben zijn namelijk niet de waarheid, maar een reflectie van hun eigen waarheid. Daarom moet je stoppen met dingen persoonlijk nemen, hierdoor zal je merken dat je veel meer rust zal hebben. Justbeyou geeft je 5 redenen waarom je sommige dingen niet persoonlijk moet nemen.

5 redenen waarom je dingen niet altijd persoonlijk moet nemen

1. Niemand is perfect

Nummer 1 en misschien wel de meest simpele: niemand is perfect. Zèlfs mensen waarvan jij denkt dat ze perfect zijn hebben flaws. Er zullen dan ook altijd dingen zijn waar andere mensen kritiek op hebben. Sta daarom jezelf toe om niet-perfect te zijn en accepteer dit! Ga geen ideaalbeelden nastreven die niet bestaan. Accepteer je fouten en concentreer je op je goede eigenschappen, je sterke punten. Geloof in jezelf. Staat dit anderen niet aan, dan is dat jammer voor hen. Jij bent wie je bent en daar moet je trots op zijn.

2. Een mening wordt vaak gebaseerd op iemands eigen ‘ik’

Veel mensen zijn niet bewust van hun eigen situatie. Hierdoor projecteren mensen al snel hun eigen negativiteit, pijn en struggles op iemand anders, namelijk jij. Het probleem hierbij is dat die persoon in kwestie naar jou kijkt, kritiek op jou geeft, maar in werkelijkheid de eigen problemen in jouw situatie uitlegt. De woorden die uit iemands mond komen zijn gebaseerd op gevoelens die iemand diep in zijn hart heeft en niet op de waarheid.

Dit geldt hetzelfde voor mensen die ‘uit eigen ervaring’ spreken. Als jij bijvoorbeeld je eigen zaak wilt beginnen, maar een goede vriend is ooit failliet gegaan, zal deze het waarschijnlijk afraden en alle negatieve dingen aan jou vertellen. Maar omdat dit ooit bij die vriend is gebeurd, zegt niks over jouw ondernemerskwaliteiten en het bedrijf dat je wilt opstarten.

In beide situaties kan je naar de ander luisteren, maar denk zelf goed na of dit werkelijk betrekking op jou heeft, of dat iemand anders ergens mee zit en dit op jou projecteert. In dit geval kan je er met diegene over praten en zeggen dat zijn ervaringen en/of gevoelens niet op iedereen van toepassing hoeven te zijn.

3. Kritiek komt vaak door succes en jaloezie

Soms lijkt het alsof je niets goed kan doen. Je probeert gezond te leven, hard je best te doen op je werk, een goede moeder te zijn, etc. Toch krijg je kritiek. Herkenbaar? Best logisch, want vaak komt kritiek door jaloezie van het succes dat jij hebt. Het is natuurlijk makkelijk voor mensen om kritiek te geven op iets wat zij niet hebben en jij wel hebt bereikt, bijvoorbeeld dat nieuwe bedrijf dat je hebt opgezet. Deze kritiek kan soms zinvol zijn, maar soms ook niet. Bedenk ook hier wat de kern achter deze kritiek is: is het inderdaad goedbedoeld advies of pure jaloezie? Trek je er in het laatste geval niks van aan en ga door waar je mee bezig bent. Blijf bij jezelf.

4. Het kost je veel tijd en energie

Mensen hebben altijd ergens een mening over en zullen ook zeker niet schromen deze te geven. Sommige meningen kunnen een waardevolle les voor je zijn, maar sommige meningen zijn alleen maar een ballast op jouw schouders. Deze kritiek kost je tijd en energie, maar brengt jou niet verder. Trek het je daarom niet persoonlijk aan en doe de dingen waarvan jij denkt dat het goed is.

5. Je leeft je leven niet voor anderen

Misschien wel de meest belangrijke reden van deze 5: jij leeft je leven voor jezelf, en niet om anderen te pleasen. Denk dat goed over na als mensen kritiek op je geven. Leuk dat ze dat zeggen en als het waardevolle kritiek is dan kan je er misschien wat mee, maar jij leeft jouw leven om jouw doelen en geluk na te streven, niet om goedkeuring van een ander te krijgen. Trek ook daarom je niet te persoonlijk aan wat anderen tegen je zeggen.

Dingen niet meer persoonlijk opvatten betekent niet dat je niet meer naar anderen hoeft te luisteren. Je kan luisteren naar wat ze te zeggen hebben en open staan voor hun mening, maar neem uiteindelijk je eigen beslissingen en houdt in je achterhoofd wáárom iemand dit zegt. Wees dan ook niet bang om je eigen beslissing te nemen. Zie het als een ervaring en neem dit mee in je leerproces.