51 manieren om je te helpen met een positief en gelukkig leven

51 manieren om je te helpen met een positief en gelukkig leven

Er zijn heel veel manieren om een gelukkig en positief leven te leiden. Het is natuurlijk heel persoonlijk wat jou gelukkig maakt en daarom belangrijk om je bewust te worden van wat jij nodig hebt om positief en gelukkig te kunnen leven.

Wees je ervan bewust dat je leven NOOIT perfect zal zijn. Er zullen altijd valkuilen, obstakels, stenen en omwegen op je pad komen. Accepteer dat het nooit perfect kan zijn, en kijk naar de kleine dingen in het leven die jou gelukkig maken.

Geluk zit hem in momenten en ervaar je dus ook alleen in het NU. Je kunt er geen voorschot op nemen. Gelukkige momenten uit het verleden kun je koesteren, maar nooit vasthouden.

51 manieren om je te helpen met een positief en gelukkig leven

• Op één! Hou van jezelf
• Leer om ‘Nee’ te zeggen
• Vergelijk jezelf niet met anderen
• Oefen in het hebben van geduld
• Leef in het hier en NU
• Maak je niet druk wat anderen van je denken
• Stop met het ( doelloos) kijken van tv en ga iets doen wat je graag wilt doen
• Wees eerlijk tegen jezelf
• Leer positief te denken
• Geloof in jezelf en geloof dat het juiste altijd op je pad komt
• Wees dankbaar voor de dingen die er nu zijn in je leven
• Kom voor jezelf op
• Accepteer wat je niet kunt veranderen
• Praat positief over jezelf en tegen jezelf
• Laat angsten los
• Vat niet alles persoonlijk op
• Stop met het hebben van verwachtingen
• Vier de kleine dingen in het leven
• Hang zelf de slingers op
• Vertrouw op je gevoel (intuïtie)
• Maak plezier
• Ontdek je passie

• Stop met het willen zijn wat je niet bent
• Omring jezelf met liefde
• Luister aandachtig naar de ander
• Richt je op je sterke punten
• Laat los wat niet meer bij je past
• Geef aandacht aan je lichaam
• Neem rust, juist wanneer je er geen tijd voor hebt
• Stel duidelijke grenzen
• Bedenk eerst of het bij je doelstelling past voordat je in gaat op uitnodigingen
• Kijk eens naar de schoonheid om je heen
• Stel niets uit, wacht niet totdat eerst…..
• Neem geen genoegen met minder
• Verspil geen tijd aan negativiteit
• Doe geen aannames. Denk niet dat je weet wat anderen denken
• Draai je gezicht naar de zon dan valt de schaduw achter je
• Probeer een ander niet te veranderen. Je kunt alleen jezelf veranderen.
• Verwacht mooie dingen
• Omring jezelf met positieve, inspirerende mensen
• Wees open minded
• Vraag, vraag en vraag, blijf nieuwsgierig en leergierig
• Vraag om hulp
• Behandel een ander zoals jezelf behandeld wilt worden
• Vermijd klagen
• Stop met je te verontschuldigen
• Ruim op, weg met de rommel in je omgeving
• Kijk naar mogelijkheden in plaats van naar de problemen
• Stop met het piekeren over het verleden
• Besef dat jij degene bent die je leven kan veranderen.
• Weiger op te geven wat voor jou belangrijk is.

Hoe gelukkig je bent is vooral afhankelijk van de kwaliteit van je gedachten, en veel minder van je omstandigheden.

Door je gedachten te controleren, en waar nodig te verbeteren, verbeter je automatisch de kwaliteit van je leven.

Positief leren denken is dus iets anders dan elke negatieve gedachte zomaar omkeren.

Positief leren denken is leren op een andere manier naar jezelf en je omgeving te kijken.

Gelukkig kun je dat gewoon leren. Je wordt niet als optimist, of pessimist, geboren.
Positief in het leven staan is iets wat je van huis meekrijgt, omdat je ouders jou zo hebben ‘voorgeleefd’, of iets wat je jezelf aanleert tijdens de ervaring die leven heet.

Ik wens voor jou het geluk van positiviteit!

Geluk betekent van jezelf houden en je minder druk maken om de waardering van anderen

In het online programma ‘Van Jezelf Houden’ besteed ik veel aandacht aan zelfvertrouwen en de kracht in jezelf. Gun het jezelf. Hoe meer je werkt aan je zelfvertrouwen, het geloof in jezelf en in je eigen mogelijkheden , hoe leuker je leven zal worden en hoe meer je zal gaan stralen.