Waarom zou je jezelf willen veranderen en kan je niet gewoon jezelf zijn? Waarschijnlijk wil je dit om jezelf te kunnen accepteren. Hierdoor bevestig je alleen maar aan jezelf dat je niet goed genoeg bent.

Je moet jezelf niet veranderen maar accepteren!

Zeven redenen waarom je niet volledig jezelf bent

Je maakt je druk wat anderen mensen van je denken. 

Wat zijn jouw doelen en plannen voor het leven? Je bent de kapitein van je eigen schip. Vroeger liet ik me sturen door de mening van anderen mensen maar deze gingen te ver af staan van mijn ideeën en doelen en ik had mijn moeder als voorbeeld. Zij heeft haar leven geleefd met zich druk maken wat anderen mensen wel niet dachten. Ze is nimmer gelukkig geweest. Wanneer dat besef eenmaal komt dan kan je veranderen.

Stop met uitstellen

Ben jij alleen maar aan het dromen van wat je graag zou willen in het leven? Afvallen, stoppen met roken, een nieuwe baan etc.. Ga werken aan je doel. Kleine stapjes maken ook een hele reis.

Vergeet even de finish maar ga genieten van de reis en neem de eerste stap. Niets zo heerlijker dan actie te ondernemen en trots te kunnen zijn op jezelf.

Als je op je sterfbed ligt dan zal je echt niet denken had ik maar langer op mijn bed blijven liggen.

Aanrader om te lezen: Getting things done van David Allen

Om ver te geraken moet je beginnen met een kleine stap. En dit eerste stapje is de belangrijkste op je reis.
– Krishnamurti 

Jezelf naar beneden halen. 

Wees bewust hoe jij tegen jezelf praat. We zijn niet altijd bewust wat we tegen ons zelf zeggen en hoe het je beïnvloed.

Of je nu denkt het te kunnen of denkt het niet te kunnen, je hebt altijd gelijk
– Henry Ford 

Luister naar wat je zegt tegen jezelf en buig dit om naar het positieve. ‘Dat kan je toch niet’ wordt ‘ik ga het gewoon doen en als het niet lukt heb ik het altijd nog geprobeerd en van geleerd’.

Ren niet weg voor je angsten en problemen

Het beste is om het onder ogen te komen en kijken wat je ermee kunt doen. Als er geen oplossing is dan is het geen probleem maar een feit.

Angst daarentegen stopt je met het ondernemen van actie en daardoor ga je geen keuzes maken. Je blijft in je veilige omgeving zitten oftewel je comfort zone. Als je je zorgen en angsten je leven laat beheersen is het dan leven of overleven?

Wees niet bang om langzaam te gaan, wees alleen bang om stil te staan.
– Chinees spreekwoord 

Richt je op hoe je je wilt voelen

Je gedachten creëren je werkelijkheid. Een positieve mind leidt tot positieve acties, gedachten, gevoel en dit alles leidt weer tot positieve resultaten.

Waar je je op richt dat groeit.

Alles wat de geest kan bedenken… kan hij ook bereiken
– W. Clement Stone

Heb geen verwachtingen

Je zal geen twee kledingmaten afvallen door één pil te nemen of een nachtje te slapen. Je relatie zal niet sterker worden als je er geen aandacht aan geeft. Je nieuwe bedrijf zal niet meteen een succes zijn. Belangrijk hierbij is communicatie. Blijf vragen vooral als je voor jezelf hebt bedacht hoe het zal zijn en/of lopen.

Bijvoorbeeld; verwacht jij dat je wederhelft kookt en je komt thuis en het huis is koud, kil en er staat geen eten op tafel. Hoe zal je je voelen? Je had immers verwacht dat er gekookt zou zijn. Indien je dit had gecommuniceerd dan was het al heel anders geweest.

Just Be You

Proberen om iemand anders te zijn is zonde van de persoon die je nu bent. Wees jezelf. Leef naar de normen en waarden die jezelf belangrijk vindt.

Leer van anderen, luister naar anderen, waardeer anderen maar luister naar je intuïtie