Onderstaand heb ik tien tips geschreven voor meer assertiviteit.
♥ Wees besluitvaardig
♥ Gebruik “ik” boodschappen. Bijvoorbeeld: “ik heb last van het geluid”
♥ Zeg “Nee” en verontschuldig je niet.
♥ Vraag om datgenen wat je wilt
♥ Wees niet bang om te zeggen wat je wilt zeggen
♥ Wees vriendelijk en respectvol
♥ Oefen je lichaamstaal. Bijvoorbeeld: Rechtop staan met je schouders naar achteren
♥ Praat rustig en met een vlakke stem
♥ Stop met het gebruik maken van twijfel woorden: als, misschien, eventueel, eigenlijk en de vraag toch?
♥ Wees jezelf, geloof in jezelf, hou van jezelf en kom voor jezelf op!
Heb jij nog meer assertiviteit tips?Leuk als je deze wilt delen.
Dit zijn allemaal heel goede tips maar je hebt er nog het meest aan als je van te voren weet wat je (in een bepaalde situatie) wilt, vind ik.
het klinkt zo simpel, en toch lukt het me niet altijd