Veel mensen hebben dromen maar denken dat het niet mogelijk is om deze waar te maken. Het kunnen grote maar ook kleine dromen zijn. Je zult niet krijgen wat je wilt als je geen actie onderneemt en als je geen vertrouwen hebt.
Vertrouwen hebben in wat je wilt bereiken in mijn inziens heel erg belangrijk. Dat is waarom ik ook zo’n bewondering heb voor de 26 jarige Charlotte Willems die het boek BodieBoost heeft uitgegeven. Weet je hoeveel boeken erzijn met betrekking tot het afvallen? En dan weer een binnenkomer op bol.com op nr. één. Heerlijk de verhalen van positieve mensen.
Geloof in jezelf en ga ervoor.
Acht ideeën om je dromen waar te maken:
,
1. Vraag je ’s ochtends af: “is dit wat ik voor mezelf wil?”
Je kunt dit ook een paar keer gedurende dag aan jezelf vragen en goed luisteren naar het antwoord wat je krijgt. Alle antwoorden zitten in jezelf. Jij weet heel goed wat je ideeën en passies zijn alleen heb je jezelf waarschijnlijk verteld dat dit niet mogelijk is of de mensen om je heen.
Jij kan alleen zorgen dat er iets veranderd, niemand anders. Wees eerlijk tegen jezelf.
2. Maak kleine stapjes
Heb je grote dromen maar zie je door de bomen het bos niet meer? Maak het ‘behapbaar’. Maak kleine doelstellingen. Kom de afspraak met jezelf ook na want hiermee bouw je aan je zelfvertrouwen.
De pijn van discipline is veel minder groot dan de pijn van spijt. Ik zeg ook altijd: ‘je kunt beter spijt hebben van de dingen die je gedaan hebt dan van de dingen die je niet gedaan hebt’
3. Bouw geen hoge bergen in je geest
Met het interview met Charlotte had ik het er ook al over. Ik hoorde dat mensen vaak hoge bergen zien in hun gedachten en dat daardoor eigenlijk al de moed in je schoenen zakt. Neem het stap voor stap. Charlotte vertelde zo mooi, ga eerst voor de eerste drie kilo en/of drie cm eraf en dan de volgende drie kilo/drie centimeter.
Elke reist begint met een eerste stap. Het lijkt voor jou misschien geen grote stappen maar als je op een gegeven moment achterom kijkt dan zie je dat je al een hele reis hebt afgelegd.
4. Maak je niet druk om wat anderen denken
Je kunt altijd lnaar anderen luisteren maar het belangrijkste is om naar jezelf te luisteren. Wat wil jij graag? Hoe ga je dat bereiken? Vaar je eigen koers. Mensen willen vaak niet dat een ander zich boven het maaiveld uitsteekt en een reactie om iets niet te doen heeft meer betrekking op degene die het zegt dan op jou. Laat je dus niet weerhouden maar vaar je eigen koers.
Maak je niet druk wat anderen van je denken. Jij bent de kapitein van jouw schip.
5. Wat zeg jij tegen jezelf?
Let eens op je gedachten en woorden. Ben jij positief of negatief ingesteld? Wees je bewust van de kracht van je gedachten. Merk je negativiteit op vervang deze dan door positiviteit.
Stop ermee om negatieve scenario’s in je hoofd af te spelen want dit zijn alleen maar verzinsels van je verbeelding. Richt je op het positieve. Visualiseer de uitkomt van je dromen. Laat je gedachten je bemoedigen in plaats van je te belemmeren.
6. Omring je met positieve mensen
Het is zo heerlijk om met positieve mensen om te gaan. Mensen die je steunen, mensen die je graag helpen, mensen die een support zijn etc. Met positieve mensen kom je vooruit en zal je veel sneller je dromen bereiken in plaats van mensen die negatief zijn en bergen op de weg zien in plaats van een mooi landschap.
Kijk eens naar de mensen om je heen, waar omring jij je mee? Lees ook: 27 gewoontes voor meer geluk, positiviteit en verliefd zijn op jezelf
7. Geef
De nieuw tijd is tegenwoordig geven. Geef onbaatzuchtig. Je zult het op een of andere manier weer terugkrijgen. Een andere blij maken geeft mij altijd weer een goed gevoel en jou?
8. Balans
Balans is voor mij altijd erg belangrijk. Ik kan me helemaal verliezen in werk waardoor ik weleens vergeet plezier te maken. Voor mij is het beheren van balans heel erg belangrijk.
Wat geeft je energie en wat kost je energie is dan ook belangrijke oefening. Maak eens een balans met aan de ene kant de dingen die je energie kosten en aan de andere kant de dingen die je energie geven. En is dit in belans? Zo kan je het ook makkelijk afwegen voor jezelf en schrijven maakt het een stuk krachtiger.
Hou van jezelf, doe alles met lach, denk om jezelf, zorg voor je lichaam, denk aan je beweging en frisse lucht en koester de mensen om je heen.
Je zult zien dat er veel dingen ‘zomaar’ op je pad komen.
Welke actie ga jij het eerst ondernemen?
