Ben jij af en toe ook even de weg kwijt? Zomaar ineens moe, prikkelbaar, kort aangebonden en kritisch op alles en iedereen? Niets lijkt te lukken of kost gewoon bergen energie. Je herkent jezelf niet meer.
Waar is die zachtaardige, begripvolle, energieke en stralende jij gebleven?
Veel kans ben je gewoon overprikkeld. Iedereen kan daar mee te maken krijgen als de ‘trein maar doordendert’. Feit is wel dat hoog gevoelige mensen er eerder last van hebben.
Lees meer: https://www.justbeyou.nl/ik-ben-totaal-overprikkeld/
Is dit verhaal voor jou herkenbaar ?
Als overprikkeling vaak voorkomt ligt overspannen worden en uitgeput raken op de loer.
Overprikkeling kun je voorkomen. Hoe? Door te zorgen dat het niet zover komt, dat de prikkels niet de kans krijgen te gaan stapelen. Als je genoeg rust inbouwt en jezelf geeft wat je nodig hebt in plaats van steeds klaar te staan voor een ander ten koste van jezelf.
ik weet niet waar t noorden is HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dit is heel herkenbaar haha 🙂