Feitjes over houden van jezelf

Feitjes over houden van jezelf

Ga jij zo met jezelf om als jij met je naaste omgaat?
Behandel jij jezelf zoals je door anderen behandeld wilt worden?
Het lijkt erop dat houden van een ander eenvoudiger is dan houden van jezelf. Liefde voor jezelf is echter één van de belangrijkste sleutels tot geluk.

Jij bent goed genoeg! Sta jezelf toe van jezelf te houden en accepteer wat er is.

Houden van jezelf, de weetjes: 

  • De grote Griekse Filosoof Aristoteles was er ook al van overtuigd dat zelfliefde belangrijk is, ook in relaties met anderen. Volgens Aristoteles kan degene die niet bevriend is met zichzelf ook geen sympathie voor anderen hebben, laat staan hun vriend te zijn.
  • Dichter en schrijver Oscar Wilde schreef in 1895 al: 'Houden van jezelf is het begin van een levenslange romance.'
  • Studies hebben aangetoond dat het gros van de mensen per dag zo'n 300 á 400 waardeoordelen heeft en dat de meerderheid daarvan negatief is.
  • Vrouwen die regelmatig sporten of op andere manier aan fysieke beweging doen blijken meer eigenwaarde te hebben en een beter zelfbeeld dan degenen die fysiek nauwelijks extra in actie komen.
  • Ruim 70 procent van de vrouwen voelt zich te dik en 5 procent voelt zich te dun. en 23 procent schaamt zich zo voor haar lichaam dat ze alleen maar seks willen als het licht uit is. (Studie Liesbeth Woerdman, klinische en gezondheidspsychologie Universiteit Utrecht)
  • Narcissus is een figuur uit de Griekse mythologie die verliefd werd op zijn eigen spiegelbeeld.
  • Ze komen in hun lofuitingen over zichzelf over als mensen met veel zelfliefde en zelfvertrouwen, maar narcisten compenseren een tekort aan eigenwaarde door zichzelf onnatuurlijk belangrijk te maken. Ze zijn namelijk juist erg onzeker en helemaal niet zo blij met zichzelf. (Onderzoek gepubliceerd in Journal of Research in Personality)
  • Narcisme heeft toch een voordeel... Mensen die hun eigen kwaliteiten uitvoerig benoemen worden tijdens een sollicitatie vaker aangenomen dan degenen die daar moeite mee hebben. (Onderzoek Universiteit van Nebraska-Lincoln)
  • Mensen die van zichzelf houden uiten makkelijker hun gevoelens van passie en verliefdheid voor hun partner.

Bron: Primero met interview Marian Palsgraaf


44 Zelfliefde Affirmatie Kaarten:
Door je te herinneren aan simpele maar krachtige (nieuwe) gedachten, ontdek je de liefde in jezelf en leer je te stralen! De energie die je uitstraalt, is de energie die je terug zal ontvangen.
Check het hier >>>

Over de auteur

Gepest op school, opgevoed zonder liefde met aan alcohol verslaafde ouders. Hierdoor was ik verlegen, onzeker, ik had totaal geen (zelf)vertrouwen. Ik was bang om ‘gezien’ te worden, ik had altijd het gevoel niet goed genoeg te zijn en sterk de goedkeuring van andere mensen nodig.
Mijn moeder is in mijn armen overleden en dat was de turning point in mijn leven. Lees meer >>>

Marian


Tags

zelfliefde, zelfvertrouwen


Misschien vind je dit ook leuk:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Gratis Meditatie voor Loslaten Just Be You

Download Gratis Mediatie Loslaten van Angst,
Zorgen en Stress

>