“Hallo Marian, hoe houd je voldoende geloof in jezelf? Ik zit vaak zo vol zelftwijfel dat er niets uit mijn handen komt”. -Anna

Ben jij zelfverzekerd?

Sta eens een minuutje stil bij hoe je jezelf ziet. Hoeveel zelfvertrouwen heb je? Hoe zeker voel je je met andere mensen? Hoe zeker voel je je over je werk? Met je partner? Spreken in het openbaar? Presentaties op school? Praten met onbekende mensen?

Wat is zelfvertrouwen?

Zelfvertrouwen is het vertrouwen hebben in je eigen kunnen, het geloof dat in jezelf hebt en dat je met tegenvallers kunt omgaan. Hoe meer zelfvertrouwen en zelfrespect je hebt, hoe beterje je voelt en hoe positiever anderen tegen je aankijken.

Zelfvertrouwen is vaak verbonden met het bezit van bepaalde kennis en/of vaardigheden. Dit kan je van nature hebben of hebben verworven.

Gebrek aan Zelfvertrouwen

Ken je iemand of heb je ooit iemand gekend die een gebrek heeft aan zelfvertrouwen? Hoe is deze persoon bij je overgekomen? Iemand die gebrek heeft aan zelfvertrouwen, heeft een gebrek aan geloof in eigen kunnen, meestal veroorzaakt door een gevoel van onzekerheid over iets.

5 voorbeelden van typisch gedrag voor mensen met een laag zelfvertrouwen:

•Verlegen en voorbehouden, niet voor de mening durven uit te komen

•Te kritisch op zichzelf

•Een angstige of negatieve houding ten opzichte van de meeste dingen

•Bang zijn wat andere mensen over hen denken

•Blijven kijken naar de negatieve gevolgen en “missers” in het verleden

Gebrek aan zelfvertrouwen is een verlammende eigenschap omdat het je vaak beperkt in je mogelijkheden en in je kansen op succes. Als je belast bent met een project en je hebt het gevoel dat je niet kan leveren wat er van je wordt verwacht. Wat denk je dat er zal gebeuren?

Het gebrek aan zelfvertrouwen beheerst je gedachten en acties die je onderneemt. Dit is op bewust en onbewust niveau. Als je denkt aan een negatief resultaat dan denk je niet aan wat er moet gebeuren om een positief resultaat te halen. Als je ongewenst resultaat waarheid is geworden dan geloof in je eigen geloof. Je blijft een laag zelfvertrouwen houden.

Een zelfverzekerd persoon met hetzelfde scenario? Wat denk je dat er dan zal gebeuren? Omdat je je richt op succes zal je alles doen om dat succes ook daadwerkelijk te laten gebeuren. Als je de vaardigheden niet hebt, zal je ze leren.

Mocht er iets onverwachts gebeuren en je hebt zelfvertrouwen, dan zal je onderbewustzijn met de oplossing komen.
Zelfvertrouwen is een aanwinst voor je leven!

Veel mensen hebben een laag zelfvertrouwen, omdat in het verleden dingen zijn gebeurd die ze niet achter hun hebben kunnen laten.

Volgende blog: Hoe zelfvertrouwen te vergroten.