Bron: Lilian facebook: 100% hooggevoelig
Leg de lat niet telkens te hoog voor jezelf…..
je wilt er toch niet aan onderdoor gaan?
Er is er maar één die voelt waar je grens ligt….wat je kunt hebben en hoeveel je kunt doen. Je kunt wel honderd redenen verzinnen waarom je iedere dag opnieuw dit nog moet doen….die persoon persé aandacht moet geven….of voor wie dan ook moet klaarstaan….
maar er is er maar één waar je op het einde van de dag – en vaak nog eerder – telkens tegenaan loopt, en dat ben je zelf!
En iedere keer dat je over je eigen grens bent gegaan of anderen hebt toegestaan erover heen te komen...iedere keer zeg je tegen jezelf “dat gebeurt me niet meer”.
Begin de dag eens op een andere manier. Sla in plaats van twee armen om de wereld, er een om de wereld en een om jezelf. De wereld doet ertoe….maar jij ook! Grenzen stellen is een proces van binnen naar buiten en de buitenwereld doet niets anders dan jouw liefdevol laten inzien waar je grenzen leggen. Bedenk ’s ochtends eens hoe hoog je de lat hebt gelegd voor de dag en leg ‘m dan bewust een stukje lager.
Vraag aan je lichaam om jou een duidelijk signaal te geven dat je je grens nadert en vraag tevens om kracht voor jezelf om dan ook te stoppen met geven en je eigen grens te respecteren. Kom eerst terug bij jezelf….laad je op en ga dan weer verder als dat nodig is. Word je bewust van wat er gebeurt, dan kan je de lat op de juiste hoogte leggen…dan hoef je er zelf niet meer aan onderdoor te gaan ♥
Bedankt voor deze tips en je hebt trouwens een prachtige website:)
Dank je wel Rowdy! Ik waardeer je bericht.
Warme groet, Marian