Omgaan met moeilijke tijden: 48 reminders

• Moeten maakt de dingen moeilijk. Willen maakt ze gemakkelijker
• Niemand is perfect. Niemand heeft het makkelijk. Iedereen heeft zijn eigen dingen.
• Huilen is de wasmachine van de ziel.
• Huilen is niet zwak, sinds je geboorte is het een teken dat je leeft.
• Soms moet je even afstand nemen van dingen om het duidelijk te kunnen zien.
• Een situatie kan je niet veranderen maar wel hoe je ernaar kijkt.
• Geef het op om je zorgen te maken wat anderen mensen van je denken. Het is niet belangrijk wat deze mensen denken. Het is belangrijk hoe jij over jezelf denkt!
  ​
  Leestip: Waarom maken we ons druk wat een ander van ons denkt​
• Wees niet bang om je comfort zone te verlaten. Het brengt vaak mooie dingen.
• Breng meer tijd door met positieve mensen en minder met mensen die je naar beneden halen.
• Blijf niet kijken naar het verleden of je zorgen maken over de toekomst. Je leeft NU.
• Je bent de regisseur van je eigen leven.
• Als je blijft doen wat je altijd doet, krijg je wat je altijd krijgt.
• Vergeven is een belangrijke gegeven naar geluk.
• Leer positief te denken.
• Een fout maken betekent een belangrijke les. Iedere keer dat er iets mis is gegaan ben je weer een stapje dichter bij je doel.
• Er is niemand die je tegenhoudt behalve je eigen overtuigingen.
• Jezelf vergeven is belangrijker dan dat anderen je vergeven.
• Nee zeggen betekent Ja zeggen tegen wat anders. 
• Als je 80% van je tijd spendeert aan het probleem en maar 20% aan de oplossing. Wat zal er dan gebeuren?
• Heb geen verwachtingen en je zit de rest van je leven op fluweel.
• Wees niet bang voor een verandering. We hebben een hekel aan sleur maar zijn bang voor een verandering.
• Geniet van de kleine dingen in het leven, want op een dag kijk je om en zie je dat het grote dingen waren.
• Er zullen mensen zijn die je niet leuk vinden, je belachelijk maken, je door elkaar schudden en je willen neerhalen. Hoe sterk jij blijft staan is wat jou maakt tot wie je bent.
• Je kunt je ergeren aan alles en nog wat, maar je bent het niet verplicht.

• Het enige verschil tussen een obstakel en een mogelijkheid is jouw gedrag.
• Wees oost indisch doof wanneer mensen je vertellen dat iets niet kan.
• Er zal altijd iemand zijn die er beter uitziet. Er zal altijd iemand zijn die slimmer is. Er zal altijd iemand zijn die jonger is dan jij. Maar zij zijn niet jouw!
• Het maakt niet uit hoeveel fouten je maakt of hoe langzaam je vooruit gaat, je staat nog steeds voor op iemand die het niet probeert.
• Het leven gaat niet over wachten totdat de storm is gaan liggen maar om te leren te dansen in de regen.
• Laat succes niet naar je hoofd stijgen en laten fouten maken niet naar je hart gaan.
• Af en toe moet je vechten om door slechte dagen heen te komen om te beste dagen van je leven tegemoet te zien.
• Laat iemand anders zijn probleem niet jouw probleem worden.
• Proef het geluk van een mooi gesprek, een goed boek, een mooie wandeling, een omhelzing, een glimlach of een ontmoeting met een goede vriend(in).
• Lach wanneer anderen mensen fronsen.
• Richt je op jezelf en probeer niet iemand anders te zijn en/of te worden.
• Wanneer je tijd spendeert aan je zorgen maken, richt je je voorstellingsvermogen op de dingen die je niet wilt.
• Als je alleen reist op zonnige dagen dan kom je nooit op je bestemming aan.
• Zegt bij het wakker worden: vandaag gaat er iets leuks gebeuren, en je besteedt er aandacht aan dan zal je zien dat het vaak gebeurd.
• Concentreer je op de dingen waar je controle over hebt.
• Je kunt elke dag weer opnieuw beginnen.
• Wil jij een gelukkig leven? Richt je dan op je doelen, niet op mensen of dingen.
• Sta voor waar jij in gelooft, al betekent dat dat je alleen staat.
• De grootste uitdaging in je leven in om jezelf te zijn in een wereld dat probeert je te laten zijn zoals ieder ander.
• Het is simpel: Wil je liefde, geef liefde. Wil je vrienden, wees vriendelijk. Wil je geld, geef waarde.
• Schoonheid is jezelf zijn en je leven leven op jouw manier en wees er trots op.
• Leef je leven door te accepteren dat je niet perfect bent, beter dan je leven leven net te doen alsof je perfect bent.
• Niemand heeft je vriendelijkheid harder nodig dan jezelf. Wees niet te hard voor jezelf.
• In plaats van te denken wat je allemaal nog zou willen hebben, denk aan wat je hebt dat ieder ander mist.

Jij wilt graag weten wie er geweldig is? Lees dan het eerst woordje van deze zin nog een keer ;-)!

Geluk betekent van jezelf houden en je minder druk maken om de waardering van anderen

In het online programma 'Van Jezelf Houden' besteed ik veel aandacht aan zelfvertrouwen en de kracht in jezelf. Gun het jezelf. Hoe meer je werkt aan je zelfvertrouwen, het geloof in jezelf en in je eigen mogelijkheden , hoe leuker je leven zal worden en hoe meer je zal gaan stralen.