Is gelukkig zijn niet wat we allemaal willen? Wat is geluk? Wie wil er nu niet graag rijker en gelukkiger voelen? Mooie tips en voornemens voor dit jaar!

Richt je op je innerlijke schoonheid en je mind! Ik denk niet dat het geluk zit in rijkdom en succes. Geld is natuurlijk makkelijk en zonder geld zal je het zeker niet makkelijk hebben. Is het niet zo dat als je gelukkig(er) bent dat je dan veel meer aankan? Ook de obstakels op je pad?

Bij de feedback van de enquêtes kan ik nu al vaststellen dat de blog posten met tips heel graag gelezen wordt.

Tips om je rijker en gelukkiger te voelen

• Je bent goed zoals je bent!
  .
  Heb jij wel eens geluisterd wat je allemaal tegen jezelf zegt? Niemand is perfect! Jij bent fantastisch en mooi zoals je bent. Noteer eens wat je allemaal tegen jezelf zegt en draai dit om naar het positieve! Jij bent mooi zoals je bent.
• Count you blessings.
  .
  Waar je je op richt dat groeit. Richt je op de dingen die je al wel hebt in plaats van kijken naar wat je NIET hebt. Kijk eens naar dingen die goed gaan of goed gegaan zijn in je leven in plaats van naar de dingen die NIET goed gegaan zijn. Richt je niet op het negatieve. Negatief blijft veel langer ‘hangen’. Richt je op het positieve. Dit gaan we ook doen met 365 dagen positief!
• Luister naar je intuïtie.
  .
  Natuurlijk kan je luisteren naar wat anderen mensen je vertellen maar dit hoeft geen waarheid te zijn! Jij weet zelf wat het beste voor je is. Luister goed naar jezelf. Dit kan je doen door gewoon stil te zitten en jezelf een vraag te stellen. Het is even oefenen maar de antwoorden zitten altijd in je.
• Neem tijd voor vriendschappen en relaties.
  .
  Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek zijn wij Nederlanders vooral gelukkig als je een partner hebt. Ik denk dat het vooral belangrijk is dat je een goede relatie hebt met jezelf en dat de relatie zoals het hebben van een partner zelf volgt! Het klinkt eenvoudig dat besef ik wel maar het is zeker te doen. Geef de mensen om je heen eens een knuffel en vertel ze waarom je van ze houdt en/of waardeer!
• Geef
  .
  Geef jij wel eens iets zomaar aan de mensen om je heen? Iets weggeven maakt gelukkig. In het Boeddhisme zegt men dat geven een onderdeel is voor geluk. Het gaat hier niet alleen om het geven van een cadeau oftewel materie maar om het geven van wijsheid, complimenten, het helpen met iets en/of raad. Na het geven voel je je voldaan en een stuk gelukkiger. Heb jij wel eens gelet op wat je voelt tijdens en/of net na het geven?  Maak andere mensen blij en zie hoe gelukkiger jij ervan wordt.
• Leef niet teveel in het het verleden of toekomst.
  .
  Leef in het hier en nu. Dat is vaak niet makkelijk maar als je je alleen maar bewust bent dat je met je gedachten in het verleden en/of toekomst zit dan ben je al een stap vooruit. Je kan dan weer terugkeren naar het NU. Het gaat om het NU, niet om straks. Straks is je misschien niet gegeven. Het is oefenen om in het nu te zijn. Hoe vaker je in het nu kunt leven des te makkelijker het wordt om gelukkiger te voelen. Mooi boek om te lezen is bijvoorbeeld Mindfulness
• Glimlach
  .
  Er is zoveel geschreven over lachen en met een eenvoudige glimlach maken je hersenen gelukshormonen aan. Wanneer je glimlacht uit liefde dan zal je zien dat je positieve signalen uitzendt naar de mensen om je heen. Laat je niet leiden door angst maar lach gewoon naar de mensen om je heen. Jouw glimlach kan de dag van een ander weer een zonnestraal geven.
• Positief leren denken
  .
  Kracht van je gedachten zijn één van de meeste sterke hulpmiddelen die je kunt gebruiken om gelukkiger te zijn. Positief leren denken is een onderdeel. Positieve gedachten helpen je rijker, beter en een leuker leven te hebben en/of te realiseren.
• Ga een uitdaging aan
  .
  Ga een uitdaging aan met jezelf door bijvoorbeeld elke week iets positiefs te doen. Dit kan bijvoorbeeld zijn: een rondje hardlopen in plaats van voor de televisie te blijven hangen, ’s ochtends eerder op te staan om eens uitgebreid je haar te föhnen, anderhalve liter water drinken op een dag. Elke week een andere uitdaging. Tijd voor actie en je bouwt aan je zelfvertrouwen wanneer je een uitdaging hebt volbracht.
• Hou van jezelf
  .
  Je hebt vast wel eens gehoord van de uitspraak “Hoe kan je van iemand anders houden, als je niet eerst van jezelf houdt?”. Je vindt het waarschijnlijk heel normaal dat vrienden, kinderen en/of ouders van je houden maar hoe zit dat bij jou? Hou jij wel van jezelf? Je bent vaak geneigd heel kritisch naar jezelf te kijken maar door juist positief naar jezelf te kijken, ga je meer van jezelf houden. Je krijgt hierdoor meer zelfvertrouwen en je zal je gelukkiger voelen. Hou van jezelf! 
  

Wat is jouw tip om je rijker en gelukkiger te voelen?