Waarom aardig gevonden willen worden niet werkt met 4 tips

Loop je regelmatig jezelf voorbij? Wil jij altijd aardig gevonden worden? Reageer jij genuanceerd op een kwetsende opmerking? Knap jij dat vervelende klusje op omdat een ander dat vraagt? Doe jij toch maar die ene opdracht voor de helft van het geld uitvoeren?

We maken enorm veel concessies om aardig gevonden te worden. Het lijkt zelfs een onderdeel uit te maken van onze normen en waarden. De vraag is echter of wij daar zelf wel gelukkig van worden.

Je zult nooit in staat zijn een gelukkig leven te leiden naar jouw waarheid, als je je leven laat sturen door anderen. Als jij het heft uit handen geeft en het leven van een ander ‘volgt’, krijgt jouw potentieel geen kans. Durf je eigen pad te kiezen. Wees onafhankelijk van de mening en idee van anderen. Vertrouw op jouw weg. Kan je wel wat hulp gebruiken?

Waarom aardig gevonden willen worden niet werkt met 4 tips

Natuurlijk
De gedachte dat men je niet aardig vindt, zorgt bij ruim 60% van de bevolking voor een angstgevoel. Dat zijn hoge maar geen vreemde cijfers. De mens leeft samen omdat dit onze overlevingskansen vergroot. Het is daarom van essentieel belang dat je over goede sociale vaardigheden beschikt. Zo voorkom je namelijk conflicten en zullen mensen sneller voor je in de bres springen. Aardig gevonden willen worden is dus heel natuurlijk.

Wel stuiten we op een probleem. Je kan niet door iedereen aardig worden gevonden. Toch voelt dit onnatuurlijk en het veroorzaakt dan ook een hoop stress. Je vecht en cijfert jezelf helemaal weg zodat die persoon een beter beeld van jou krijgt. Wanneer je daarnaast ook een HSP (hooggevoelig persoon oftewel High Sensitive Person) bent kan dit een zeer emotionele ervaring zijn.

Jezelf wapenen
Het is belangrijk om je te realiseren dat er niets mis mee is om aardig gevonden te willen worden. Desalniettemin is het niet onverstandig om jezelf te wapenen tegen ongewenste situaties. Als je van jezelf weet dat je gemakkelijk over je eigen grenzen heen gaat, moeite hebt met nee zeggen of maar eindeloos door blijft gaan omdat dit van je verwacht wordt, dan is het tijd om eens een goed gesprek met jezelf te houden. Kijk naar de onderstaande tips en leer jezelf te beschermen.

Aardig gevonden willen worden

Tip 1: Zelfliefde

Misschien klinkt het een beetje als een dooddoener, maar het is toch echt de basis van je eigen geluk: jezelf liefhebben. Pas op het moment dat jij genoeg om jezelf geeft, ben je in staat om nee te zeggen tegen datgene wat je ongelukkig maakt. Dat betekent niet dat je geen compromissen kan sluiten, maar door jezelf lief te hebben voorkom je wel dat er niet naar jou gevoelens gekeken wordt.

Tip 2: Zeg eens een keer nee

Het kan voorkomen dat je er helemaal geen problemen mee hebt om alles voor iemand te doen. Stel je voor dat je een fijne relatie hebt bijvoorbeeld, dan voelt het helemaal niet als een verplichting. Toch kan het geen kwaad om af een toe nee te zeggen. Je bereikt hier namelijk een aantal dingen mee. Mensen worden niet afhankelijk van je, er is geen drempel wanneer je een keer echt iets niet wilt doen en je bent niet aan de lopende band voor een ander bezig.

Tip 3: Bevraag jezelf

Soms heb je niet door dat je iets tegen je wil in doet, omdat het nou eenmaal van je verwacht wordt. Het kan dan ook geen kwaad om jezelf af en toe eens te bevragen. Waarom doet je partner nooit boodschappen? Waarom haal jij altijd de koffie op het werk? Waarom ga je toch mee naar die ene film die je eigenlijk niet wilt zien? Wat zijn jou gevoelens en waar ligt de grens met de gevoelens van de ander?

Tip 4: Wees niet bang
Het is spannend om nee te zeggen. De kans op afwijzing is groot en we weten allemaal hoe pijnlijk dit is. Bovendien wil je de ander ook niet kwetsen, dat zit namelijk niet in je aard. Wees echter toch niet bang om nee te zeggen. Mensen die van je houden, dienen jou gevoelens ook te respecteren.

Wees eens eerlijk; vind jij iedereen leuk, lief, aardig en goed? En vind jij dat erg? Laat los, je kunt het niet iedereen naar de zin maken, niet met iedereen vriendjes zijn en dat is helemaal niet erg. Aardig zijn tegen iedereen is mogelijk, aardig gevonden willen worden door iedereen is onmogelijk.

Loop jij jezelf voorbij in de hoop de liefde, bevestiging, compliment, erkenning en/of waardering te krijgen?  Hoe meer zelfvertrouwen jij hebt, hoe minder je de behoefte hebt om anderen te plezieren. Begin ermee jezelf lief te hebben en te waarderen. In 21 stappen gaat deze eCursus je daarbij helpen..