Zonder suiker
Vandaag een nieuw boek besteld bij bol.com met als titel ‘zonder suiker’ van Anne Marie Reuzenaar.
Samenvatting Zonder Suiker
Suiker is net als alcohol: extreem verslavend en ongezond – Het Parool
Voor iedereen die geen/minder wil eten.
Geraffineerde suiker werkt verslavend en is slecht voor onze gezondheid. Gevolgen van overmatig gebruik van dit zoete ‘gif’ zijn overgewicht, suikerziekte (type 2), vermoeidheid, depressiviteit en verminderde weerstand. Zonder Suiker geeft inzicht in de effecten van ‘slechte’ suikers, helpt het roer omgooien en laat zien welke suikervervangers gebruikt kunnen worden.
Het resultaat: meer energie, een betere (suiker)stofwisseling, meer weerstand en, last but not least, een slanker lijf!
Blog berichten over suiker
Meerdere blog berichten en zelf een uitdaging heb ik over suiker geschreven.
Zelf heb ik al paar keer de ervaring gehad dat suiker echt het witte vergif is. Ik zelf heb hypoglemie, een schommelende bloedsuiker spiegel waardoor suiker eten ronduit slecht is. Ik heb echter ook de ervaring dat de gewoon een verslaving is en gewoon moeilijk is om vanaf te blijven zelf als je er ‘ziek’ van wordt.
Ik vergelijk het altijd maar met roken. Als je weer die ene sigaret neemt dan ben je weer verkocht. De ervaring heb ik gelukkig niet, want ik rook niet maar ik kan me het wel helemaal voorstellen.
Mijn stelling is altijd maar weer als je ergens bewust van wordt dan kan je het accepteren en/of veranderen. Ik ga me maar weer bewust worden van het onderwerp: ‘suiker’.
Binnenkort een review over het boek en of er aanvullende informatie in staat ;-).
Merk jij iets aan jezelf van het eten van suiker? Ik hoor graag je verhaal!
Ik ga er weer voor! En jij?
Het boek ‘ Zonder Suiker’ kun je oa hier bij bol.com bestellen.
