25 tips om voor jezelf te doen

25 tips om voor jezelf te doen

Het leven draait om het nemen van keuzes maar vooral ook om het leven lief te hebben en blij te zijn met wie je bent en wat je hebt. Ik geloof dat we gelukkigst kunnen zijn als je trouw blijft aan jezelf, jezelf te blijven en vooral te kiezen voor jezelf.

Goed voor jezelf zorgen is een belangrijke voorwaarde om er te kunnen zijn voor anderen. Helaas draaien we het maar al te vaak om, eerst de ander, dan pas 'ik'. Besteed eens aandacht aan wat jij nodig hebt om je te voeden met kracht en rust.

Voor jezelf kiezen is niet egoïstisch in tegendeel. Als je altijd maar voor een ander klaar staat en jezelf daarbij voorbij loopt dan zal je op een burnout gaan afstevenen. Zet jezelf eens op je prioriteiten lijstje!

Onze tijd is beperkt. Toch leven we meestal alsof er hoe dan ook een morgen, een volgende week een volgend decennium is. Hoe je die beperkte tijd invult is aan jou. Je hebt zoveel meer invloed dan je denkt. Letterlijk! Welke gedachten/acties jij kiest maakt welke vorm jouw leven aanneemt. Doe er je voordeel mee.

Wat heb jij nodig om jezelf goed te voelen?

25 tips om voor jezelf te doen:.

♥ Breng tijd door met positieve mensen

♥ Beweeg 30 minuten per dag

♥ Maak van je eigen geluk een eerste prioriteit

♥ Maak je niet druk wat anderen mensen van je denken

♥ Drink water

♥ Start met het worden van jezelf

♥ Leef in het hier en nu
(Leestip: Mediteren kun je leren en is eenvoudiger dan je denkt)

♥ Verander negatieve gedachten in positieve gedachten

♥ Wees dankbaar voor de dingen die er zijn

♥ Wees vriendelijk tegen jezelf

♥ Doe elke dag iets wat je leuk vindt

♥ Kijk eens naar de kleine mooie dingen in moeilijke situaties

♥ Breek met stress en neem momenten voor jezelf. Lees ook: Omgaan met stress, 100 tips om te overwinnen

♥ Luister naar je intuïtie

♥ Accepteer de dingen zoals ze zijn

♥ Heb geen verwachtingen want dan word je alleen maar teleurgesteld

♥ Start met elke dag een (kleine) actie richting je doel

♥ Focus je op de mogelijkheden in plaats van de moeilijkheden

♥ Wees altijd eerlijk. Tegen jezelf maar ook naar anderen

♥ Zie de lessen van de 'fouten' die je hebt gemaakt

♥ Focus op wat voor jouw belangrijk is

♥ Verontschuldig je niet

♥ Eindig de dag met minstens vijf dingen waar je dankbaar voor bent. Er is altijd iets in je leven om dankbaar voor te zijn. Dankbaarheid=geluk.

♥ Richt je aandacht en energie op de dingen waar je controle over hebt. Waar je aandacht aan geeft dat zal groeien.

♥ Het is fijn om mensen te helpen maar start met jezelf! Just Be You!

Kies jij voor jezelf?

Als je dit artikel waardevol vindt voor inspiratie en/of motivatie dan zal ik waarderen als je dit artikel wilt verspreiden door het te delen met anderen mensen.Dit kan door middel van de social media knoppen hieronder. Ik vind het ook altijd leuk als je een reactie achterlaat.

Goed voor jezelf zorgen is de ultieme vorm van zelfliefde en jezelf op waarde schatten.

Andersom werkt het ook, als jij beter voor jezelf gaat zorgen ga je vanzelf meer van jezelf houden. En zo is het cirkeltje dan eindelijk rond. Vind jij het moeilijk om jezelf op de eerste plaats te zetten, maar ben je ondertussen zo moe dat je niet meer weet hoe je alles voor elkaar moet krijgen? Dan is het programma Van Jezelf Houden speciaal voor jou geschreven.

​